Ожиріння виникає не завжди з фізіологічних причин, наприклад, через хворобу. Найчастіше воно має психосоматичну природу. І тоді дієти і тренування в залі не дають ніякого ефекту. Навіть якщо виходить схуднути, все одно зайві кілограми повертаються дуже швидко. Чому так відбувається? Які приховані причини зайвої ваги не дозволяють схуднути?
1. Бажання бути помітним
Такі приховані причини зайвої ваги виникають ще в дитинстві. Найчастіше вони притаманні дітям, які відчували себе покинутими батьками. Щоб звернути на себе увагу, дитина починає багато їсти, стає більше, а, значить, помітніше.
Те ж відбувається і в підлітковому віці. Особливо, якщо дитина відчуває, що мати його недолюбила. Він намагається зайняти більше місця в просторі, привертаючи увагу і стаючи більш помітним.
Звичка зберігається і в дорослому віці.
Мій жир — моя броня: 3 психологічні причини зайвої повноти
2. Жир — захист від ворожого світу
Зайва вага сприймається, як якась броня або лати, які покликані захистити людину від ворожості і агресії зовнішнього світу.
Таке підсвідоме прагнення властиво людям з низькою самооцінкою, які відчувають себе ізгоями в суспільстві, які часто зустрічалися в школі з цькуванням.
Тривога починає заїдатися, а яке утворюється жир сприймається як броня.
3. Покарання самого себе
Деколи причини зайвої ваги криються в тому, що людина себе карає за свою недосконалість. Низька самооцінка, відчуття себе негідним, не досить гарним і привабливим призводить до того, що людина починає їсти ще більше. Він гладшає, стає непривабливим і думає: «Так мені й треба».
Їж і худни: інтуїтивне харчування замість дієт — що це і в чому користь
4. Щоб уникнути близькості з людьми
Часом внаслідок травми людина починає побоюватися сходитися з іншими людьми, будувати близькі і довірчі відносини. Тоді він починає багато і неконтрольовано є. Зайва вага стає причиною, по якій можна не вступати в близькі стосунки, так як людина думає: «Я негарний, я не подобаюся іншим, а, значить, я не зможу ні з ким зблизитися». А чому людина уникає стосунків? Тому що боїться, що він відкриється, а йому у відповідь зроблять боляче.
5. Радість життя
Перше, що нам після народження приносить радість і задоволення в цьому житті — це їжа, материнське молоко. Люди, в яких було тяжке дитинство, часто не могли собі дозволити якусь іншу радість. Не у всіх на той момент були комп'ютери та телефони, а спілкування з друзями могло бути неприємним, так як в школі могли труїти і принижувати. Ось людина і звертався до єдиною доступною радості — їжі. Звичка з віком не змінюється, і ми продовжуємо себе і далі «радувати» смачненьким після невдач або навіть просто так.
Також читай про те, що, виявляється, таємниця жіночої привабливості зовсім не в накачаних сідницях і грудей, а в гарній поставі. Психологи з'ясували, що чоловікам в першу чергу подобаються дівчата, які володіють красивою і прямою поставою.
А ще читай про те, чому люди не можуть відмовити собі в жирній шкідливої їжі і фаст-фуді. Виявляється, так з нами жартує мозок з-за дивного інстинкту, який у нас з'являється ще в дитинстві.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
