1. Літо, пляж, твій купальник:
Злитий, максимально закритий, суворого темного кольору, без принтів і стразів.
Яскравий, досить відкритий, модною забарвлення з парео і капцями в тон.
Звичайний, куплений в магазинчику біля пляжу -я не на конкурсі краси.
2. Чи траплялося тобі наїдатися про запас?
На жаль, напружений трудовий графік не залишає іншого вибору.
Буває, але у виняткових обставинах.
Ні, я ніколи не їм, якщо мені цього справді не хочеться.
3. Якщо тебе попросять описати твоє статура, то ти скажеш, що:
Маєш деяку схильність до повноти.
У тебе широка кістка, але добре розвинені м'язи.
Ти струнка.
4. У більшості твоїх подруг фігура краща, ніж у тебе?
Так, і це мене засмучує.
Всі люди різні, я себе ні з ким не порівнюю.
Однозначно, я виглядаю не гірше.
5. Чи вмієш ти будувати довгострокові плани?
Пробувала - не виходить.
Віддаю перевагу тактику маленьких кроків, не надто замислюючись про далекій перспективі.
Так, і мені це вдається.
6. Як часто ти звертаєшся до допомоги дієт?
О-О-О, сидіти на дієтах - моє улюблене заняття. Шкода, толку від цього мало.
Пару-трійку раз. Дієти - це нудно.
Ніколи. Навіщо мені дієти?
7. Чи Часто ти їси і п'єш за компанію?
Так, і цьому значною мірою сприяє мій спосіб життя.
Від випадку до випадку.
Вкрай рідко, це не мій стиль життя.
8. Чи слідкуєш ти за калорійністю продуктів на твоїй тарілці?
Я знаю, що тістечка калорійніше морквини, і цієї інформації мені досить.
Так, я переглядаю таблицю калорійності.
Таблицю калорійності я знаю напам'ять.
9. Чи Сильно ти переживаєш через недоступність деяких задоволень?
Дуже.
Намагаюся не робити з цього трагедії.
А хіба є щось, що мені не доступно?
10. Чи використовуєш ти «допінг» у вигляді чарочки спиртного або легкого перекусу, коли необхідно впоратися з хвилюванням чи поганим настроєм?
Це найпростіше, вірне безпечний засіб! Перевірено неодноразово.
Іноді це допомагає. Але я вважаю за краще не зловживати.
Є маса інших способів привести себе до тями: прогулянка, йога, медитація, ароматерапія.
11. Для чого ти маєш намір схуднути?
Не люблю відчуття незручності, пов'язаний із зайвою вагою.
Хочу відчувати себе здоровою.
Хочу, щоб все навколо мною захоплювалися.
12. У п'ятницю ввечері в кафе ти, швидше за все, замовиш:
«Наполеон» з вершковим кремом.
Добре просмажений біфштекс.
Фруктовий салат.
Дізнайся більше!
Тест: чи Впливає стрес на твоє харчування?
