Сегодня повар Чаба Бакош предлагает начать день с легкого завтрака тостов с лососем и авокадо, на приготовление которых вам придется потратить всего 10 минут! Кстати, этот рецепт разбудил у Лилии Ребрик даже романтические воспоминания.

“Когда мы с моим мужем только начинали медовые отношения, то именно такими завтраками я и покорила его сердце. С тех пор такое сочетание продуктов – это наш идеальный завтрак”, – поделилась Лилия Ребрик в эфире программы “Ранок Вдома”.

Лилия Ребрик
Лилия Ребрик

Для приготовления звездного завтрака вам понадобятся:

Хлеб злаковый 2-3 шм.

Авокадо 1 шт.

Слабосолоний лосось 200 г

Яйца вареные 2 шт.

Рукола 1 пучок

Помидоры черри 3-4 шт.

Пармезан - 20 г

Масло сливочное 30 г

Соль и перец

Отрезать несколько кусочков хлеба и обжарить их на сковороде. Теплые гренки смазать сливочным маслом.

Вареные яйца нарезать тонкими продольными слайсами. Авокадо очистить и тоже нарезать слайсами.

На гренки с маслом выложить руколу, яйца, авокадо, лосось, посолить и поперчить по вкусу. Украсить гренки нарезанными помидорами черри, рукколой и тертым пармезаном. Приятного тебе аппетита!

Рецепт питательного завтрака
Рецепт питательного завтрака

Смотри видео по теме:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua .

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс .

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой