Предлагаем твоему вниманию меткие фразы, которые помогут тебе закончить разговор без конфликта:
1.«Спасибо, но я не просила совета»
Допустим, ты высаживаешь цветы на улице. И тут подходит незнакомец и начинает тебя поучать, что ты неправильно держишь лопату или не те семена купила. Или такая ситуация: кто-то начинает приставать с нравоучениями по поводу твоего внешнего вида. Чтобы не портить настроение ни себе, ни прохожему, скажи спасибо, а затем твердо запрети ему участвовать в твоей жизни.Ты как бы и поблагодарила человека за внимательность, но не позволила ему вмешиваться в твои дела. Также эта фраза хорошо работает с назойливыми родственниками и коллегами.
2. «На то моя личная жизнь и личная, чтобы не обсуждать ее с вами»
«А что там муж, загулял, говорят?», «Замуж когда?», «А чего ребеночка не заводите?» — эти вопросы приличный человек не позволит себе задать. Но многим так и хочется заглянуть за занавес. Возможно, ответ грубоват, но он сражу же покажет твое нежелание обсуждать личную жизнь.
3. «Нами движут эмоции. Давайте договорим спустя какое-то время»
Это самая важная и нужная фраза. Когда эмоции на пределе и хочется сказать то, о чём в дальнейшем пожалеешь, просто перенеси разговор. Остынь, подумай, а потом говори. Этим ты даешь возможность себе и собеседнику взять себя в руки и не наговорить лишнего.
4. «Скажите конкретно, чем я могу помочь?»
Если в твой адрес сыплется уйма необоснованных обвинений или человек просто надоел уже жалобами на свою жизнь, задай этот вопрос. Так ты покажешь, что услышала обо всех его проблемах, продемонстрируешь человеку его значимость и получишь возможность начать конструктивный разговор.
5.«Мне неприятен этот разговор, предлагаю его прекратить»
Если собеседник задевает тему, которая совсем тебе неприятна, скажи эту фразу. Возможно, с родственниками она не сработает, но вот с другими людьми даже очень. Звучит вежливо и понятно.
6. «Вы нарушаете мое личное пространство»
Чрезмерная мягкость — наш главный враг. Нужно в начале беседы обозначить и показать человеку, какие границы нельзя нарушать. Но если твой собеседник слишком навязчиво себя ведет или начинает оскорблять тебя, скажи, чтобы не нарушал твое личное пространство. Нужно думать о своем психологическом здоровье, а не о том, что не дала сказать человеку все гадости.
Эти постулаты во многом облегчает тебе жизнь, т.к. они помогают выходить из любых агрессивных ситуаций. Только необходимо помнить, что нужно не заучить эти убеждения, а принять их, пропустить через себя. Помни также о том, что не каждый вопрос, а уж тем более не от каждого человека, заслуживает ответа. Если что-то тебя оскорбляет или заставляет чувствовать душевную боль, скажи об этом прямо. Ты никому не обязана что-либо доказывать. Воспитанный человек всегда поймет и изменит тему разговора, а если человек специально пытается тебя морально задавить, он не заслуживает того, чтобы находиться с тобой рядом.
