Мари Кондо — специалист по организации быта и автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Она считает, что уборка не только способствует поддержанию порядка в жилище, но ставит все на места в жизни и организует не только пространство, но и мышление. Коуч рассказывает, как делать уборку правильно и с удовольствием.
По ее мнению, уборка заключается не только в действия по наведению порядка и чистоты в доме, но и в организации мышления. Поэтому первое, что нужно сделать перед уборкой — создать психологический настрой. Тогда получится очистить мысли и создать благоприятную атмосферу в доме.
1. Настроиться на вдохновение
Уборка всегда должна начинаться с того, что ты создаешь у себя в голове положительный образ своего жилища, который будет тебя вдохновлять. Продумай, как должен выглядеть твой дом, какие здесь декорации, какой ремонт, где лежат вещи, какой дизайн, какие цветы и предметы интерьера. Главное — представлять конечный результат, который приносит удовольствие и организует пространство.
2. Очистить мысли
Если твоя голова забита другими делами, то ты не сможешь полностью погрузиться в уборку и правильно ее организовать. Выбери свободный день, когда не будешь отвлекаться на другие дела. Только в этом случае получится легко разобрать все завалы и привести жилище в полный порядок.
Должна ли женщина работать: еще одно женское мнение в пользу домохозяек
3. Сортировка вещей
Важное правило: если ты какой-то вещью не пользуешься уже год, то смело ее выбрасывай. Эта вещь уже не понадобится, а место в доме занимает. Принимай решение быстро и окончательно. Не оттягивай на потом. Оставляй все, что тебя радует. Не поддавайся сомнениям. Если вещь тебе не нужна и безразлична, то смело отправляй ее на мусорник.
4. Правильная сортировка
Сортировать вещи нужно не по комнатам, где они находятся, а по категориям. Так проще оценивать объем пространства, который они занимают. Тогда будет проще понять, где лучше положить эти вещи.
5. Полупустые ящики
Никогда на забивай полки и ящики на 100%. В них ты ничего не найдешь. Складывай предметы так, чтобы в ящиках оставалось достаточно пустого места, чтобы можно было сразу легко увидеть, что и где там лежит.
6. Сложенные вещи
Если твоя одежда лежит, как попало, то она будет занимать много места и в ней будет тяжелее найти что-то конкретное. Складывай одежду тщательно, используй плечики в плательных шкафах. Это поможет тебе понять, как делать уборку правильно.
Мой жир — моя броня: 3 психологические причины излишней полноты
7. Определи свое личное пространство
Выбери место в квартире, которое будет только твоим. Это твоя зона комфорта и твой личный мирок. Обустрой его так, как тебе удобно. Тебе должно здесь нравиться. Потом ты всегда сможешь отдохнуть в своем уголке и привести мысли в порядок.
8. Осмысленное пользование
Когда ты приведешь дом в порядок, ты будешь точно знать, что у тебя есть, как ты этим пользуешься, с какой частотой и зачем. Теперь старайся всегда возвращать вещи на свои места в исходном состоянии. Так ты сэкономишь время на новой уборке, да и в повседневной жизни тебе будет проще. Например, собираясь на работу, ты гораздо быстрее найдешь любимый свитер, если вся одежда аккуратно сложена на своих полках, чем если будешь перерывать гору одежды, когда лежит вся вперемешку.
Теперь ты знаешь, как делать уборку правильно, легко и с удовольствием.
А еще тебе будет интересно узнать, как не садясь на диеты и сохраняя полноценное питание, худеть с удовольствием. Читай об интуитивном питании и становись стройной легко.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.
