В словаре В. Даля слово «кризис» объясняется как «перелом» или «переворот». И как психолог, да и как женщина, я это слово не люблю, оно слишком резкое и пугающее. Я бы заменила его на «изменения», которые, в принципе, неизбежны в отношениях, ведь в мире ничего не стоит на месте и в любви в том числе. А вот результат этих перемен уже зависит от партнеров и от того, насколько мудро они смогут прожить этот момент перерождения. И что ждет за поворотом двух любящих людей, зависит только от них.
В психологии выделяют несколько переломных стадий, через которые проходят практически все семейные пары. Ну что ж, давайте рассмотрим шесть кризисных стадий и разберемся, как выйти из них без потерь.
Стадия №1
1 год совместной жизни, который проходит в «подстройке» партнеров друг к другу и его еще часто называют «притирка». С одной стороны, любимый человек рядом, можно каждое утро целовать и обнимать его. С другой, у партнера есть свои привычки, своё мнение и представление о «счастливой семье», которое сформировалось еще в его детстве, и этот «пазл» двух людей не всегда совпадает.
Стадия №2
3 года совместной жизни и к этому времени вроде бы все «устаканилось», но появляется маленький комочек счастья, который вносит свои коррективы в уже привычную семейную жизнь. Плюс ко всему в этот момент могут появиться «добрые люди», которые помогают с новорожденным и попутно раздают советы, о том, как жить «молодой семье».
Владимир Путин и Алина Кабаева: история отношений президента РФ и гимнасткиСтадия №3
5 лет совместной жизни, когда ребенок уже подрос и мама готова выйти на работу. И на ее плечи к обязанностям по дому и по воспитанию чада автоматически ложатся, карьерные вопросы. При этом она старается, как минимум, помнить о своей внешности и о том, что у нее все еще есть супруг, которому необходимо ее внимание. Женщине тяжело, она нервничает, переживает, что-то не успевает, и ее тревога может отразиться на взаимоотношениях с мужем.
Стадия №4
7-8 лет совместной жизни часто «празднуют» привычкой, угасанием и отсутствием интереса друг к другу, ведь партнер уже настолько родной и знакомый, что можно без сомнений предугадать его реакцию в любой ситуации. Поэтому этот этап может сопровождаться и походами «на лево».
Стадия №5
10-15 лет совместной жизни – период, к которому изменилось всё, и вы вдвоем тоже. И неизменными, с огромной вероятностью, остались: претензии, упреки, и, может быть, измены.
Эксперты СТБ рассказали о главных причинах измен в отношенияхСтадия №6
20 лет и более – время, когда ускользает смысл и семья ощущает «синдром опустевшего гнезда», ведь дети выросли и начинают строить свою собственную взрослую жизнь. На данном этапе появляется чувство внутреннего одиночества и непонимания, присутствуют частые смены настроения и раздражительность. Женщина переживает гормональный сбой, нервничает, злится, а мужчина проживает кризис среднего возраста, которому часто сопутствуют поиски развлечений на стороне.
Прохождение всех этих этапов может вывести отношения на качественно новый уровень, но не все способны выдержать временные сложности, поэтому некоторые семьи распадаются, не справившись с изменениями.
Как создать непобедимый союз, которому не страшны «ни дождь, ни слякоть»?
В любой сложной и конфликтной ситуации необходимо помнить главную цель — «я хочу счастливую семью» и, опираясь на этот ориентир, выбирать соответствующие действия: вместо скандала – попробовать понять, вместо терпеливого молчания – спросить и выслушать, вместо чемоданов у входной двери – обнять и сказать «я люблю тебя и очень дорожу нашей семьей, но мне так сложно и я не знаю, что делать».
Работайте над добрыми семейными традициями, ведь именно они скрепляют «суперклеем» любой союз и именно их так не хватает в разлуке. Поэтому чем больше в паре приятных постоянностей, тем меньше мыслей о разводе.
Сохраняйте близость и диалог. Что бы ни случилось, не замыкайтесь в себе. Не выяснили отношения один раз, второй раз и молчание вошло в привычку, а оно отдаляет вас друг от друга, поэтому разговаривайте.
Забудьте о манипуляции с чувством вины, это дорога в никуда. Человек не любит общаться с тем, кому он когда-то сделал больно. Поэтому если женщина когда-либо простила своего партнера, значит она больше никогда не напоминает ему о том, как жестоко он с ней когда-то поступил.
Даже если в семье пятеро детей, 3 собаки и 2 кота, муж и жена должны всегда искать и находить возможность побыть наедине. И исключений быть не может.
Всегда помните и используйте чувство юмора, ведь одна шутка может уберечь пару от грандиозного скандала.
Жизнь – это лестница, а стадии кризиса – это ступени, о которые либо спотыкаются и падают вниз, либо, сохраняя равновесие и устойчивость, поднимаются вверх. Ваше счастье в ваших руках, берегите и цените его.
Напомним, многие люди очень боятся отказать другим, ведь не хотят прослыть бесчувственным эгоистом, неспособным помочь. Но выполнять чьи-то просьбы в ущерб себе — не лучший вариант. Поэтому нужно научиться говорить «нет» даже близким людям. Читай, чтобы узнать подробнее.
Больше интересных материалов читай на clutch.ua.
