Психологическое насилие в отношениях: что такое абьюз и чем он опасен

Что такое абьюз в отношениях

Абьюз — это ненормальное использование партнера в семейных отношениях, чаще всего имеются ввиду систематические оскорбления, издевательство, постоянные насмешки, манипулирование, игнорирование потребностей, тотальный контроль.

В самых тяжелых случаях речь идет об избиении, сексуальном насилии. Также включает унижения, газлайтинг (после насилия попытки создания видимости того, что якобы ничего особенного не случилось), угрозы нанесения физических повреждений и шантаж.

В психологии абьюз понимается как психологическое (эмоциональное, моральное) насилие, причем встречается, как женский, так и мужской вариант абьюза. Жертва становится тревожной, депрессивной, переживает посттравматическое стрессовое расстройство.

Кто такой абьюзер

Абьюзером в психологии понимается человек, который имеет завышенную потребность во власти. Если он не получает отпора и видит слабость партнера, это его еще больше подогревает. Абьюзер стремится сломать психологически, запугать и сделать зависимым партнера.

Абьюзером в большинстве случаев бывает мужчина, в редких случаях — женщина. Абьюзер обычно имеет власть над жертвой, является кормильцем семьи или обладает большей физической силой. Часть абьюзеров сами были в детстве жертвами домогательств или насилия.

Разрушающие отношения: как навсегда расстаться с манипулятором-невротиком

Признаки абьюзера

Он считает партнера своей собственностью;
хочет, что бы партнер (а) соответствовал (а) его желанием;
очень ревнивый и проверяющий. Имеет склонность к тотальному контролю;
перекладывает свою вины на других;
никогда не извиняется, так как считает, он всегда прав;
унижает достоинства тех, кто находится рядом;
имеет склонность к угрозам, манипулированию, шантажу;

их плохое физическое или эмоциональное состояние, какая-то неудача в делах — результат действий партнера;
от допросов испытывает психологическое возбуждение;
агрессивен (даже по незначительному поводу) сверх меры за рулем, в подпитии;
могут быть случаи издевательства над животными;
желает, чтобы партнер(ша) доказывал(а), что он — самое главное в ее жизни;
игнорирует чувства и потребности окружающих, не проявляет уважения.

Абьюз в отношениях: виды насилия

Психологический абьюз

Нарушение психологических границ личности. Сюда же относится эмоциональный абьюз. Проявляется в форме оскорблений, унижения, ругани, повышения голоса, чрезмерного контроля, отказе разговаривать

Люди, склонные оставаться в отношениях, где они подвергаются эмоциональному абьюзу, чаще всего подвергались сексуальному, физическому или психологическому насилию в детстве, из-за чего у них сформировалась низкая самооценка и выученная беспомощность.

Физический абьюз

Это любое действие, которое может реально или потенциально привести к физическому ущербу, от красных следов, проходящих через несколько часов, до серьезных переломов и даже смерти.

Включает драки и избиение, нанесение физических повреждений, пощечины, неожиданные удары. Самый страшный вид абьюза, который нередко заканчивается смертью.

Очень часто абьюзер искусно манипулирует жертвой, убеждая ее в том, что она сама вынудила его применить физическую силу, «спровоцировала», «не могла смолчать вовремя». Однако, в действительности же, как не веди себя женщина, рано или поздно агрессия абьюзера будет неминуема.

Экономический абьюз

Обязательно связан с психологическим, так как его цель – заставить женщину унижаться и просить, в общем, «поставить бабу на место». Подразумевает лишение женщины денежных средств, необходимых для приобретения жизненно важных для нее предметов, – лекарств, продуктов питания, не говоря об одежде, процедурах по уходу и т.д.

Сексуальный абьюз

Сюда относится инцест, насилие в супружеских отношениях (в обе стороны), контактный и бесконтактный (принуждение партнера к тому, чтобы он смотрел за сексуальным актом). Сексуальный абьюз оставляет глубокую психологическую травму, которая приводит к формированию пограничного расстройства личности, суицидального поведения, тенденции к самоповреждениям, нарушениям сексуальности и т.д.

Мужской абьюз подразумевает, что партнер:

Игнорирует просьбы и разговоры женщины;
Вызывает чувство вины и неполноценности (сама виновата, ты все время фантазируешь…);
Делает вид, что не замечает жизненных обстоятельств женщины;
Не помогает в быту;
«Забывает» свои обещания, избегает ответственности;
Постоянная критика и обесценивание;
Отказывается говорить на «неудобные» для него темы;
Обвиняет в провокациях конфликта;
Шантажирует;
Контролирует траты, время и общение с близкими людьми (друзья, родственники);
Проявляет сексуально-психологическое и физическое насилие.

Женский абьюз подразумевает:

Требования к мужчине ограничить или сузить круг знакомств;
Унижения и агрессия наедине, которые на людях сменяется подчеркнутой заботой;
Шантаж сексом, когда сексуальные отношения становятся возможными в обмен на что-то;
Требование самой безраздельно распоряжаться его зарплатой;
Ограничения в выборе видов деятельности, когда мужчина получает право заниматься только той деятельностью, которую одобряет партнерша;
Газлайтинг — после насилия попытки создания видимости того, что якобы ничего особенного не случилось (обесценивание эмоционально сложных ситуаций). Реакция – у человека возникает ощущение того, что он неправильно тестирует реальность, неправильно чувствует; во избежание напряжения принимает позицию абьюзера и перестает чувствовать;
Шантаж сделать аборт, угроза расторгнуть брак или отобрать детей;
Вербальное нападение и унижение (обвинения в никчемности, оскорбления, унижения).

Абьюзеры очень умело выбирают жертв и, как правило, приступают к агрессивным действиям только тогда, когда убедятся, что женщина находится в полной зависимости от них – психологической или экономической.

Очень легко можно испортить себе жизнь, если не разорвать отношений с насильником. Человек со временеам уже и сам верит в то, что он плохой и никчемный, как говорит о нем абьюзер. Если человек сам не позаботится о собственном психическом и физическом здоровье, то пощады от абьюзера он никогда не дождется.

Ищи в себе силы, чтобы разорвать отношения с абьюзером, и чем скорее ты это сделаешь, тем лучше для тебя.