Арбуз считается одним из полезных продуктов для здоровья. Он состоит из 92 % воды, которая спасает организм от обезвоживания и освежает.
В мире насчитывается более тысячи сортов. Фермеры из разных стран выводят различный сорт, помимо полосатого.

Но существуют разногласия по поводу пользы этого плода. Из-за того, что некоторые огородники выращивают ягоду, накачивая ее нитратами, которые могут навредить здоровью.

Давай рассмотрим несколько фактов об арбузах:

1. Чтобы выбрать самый спелый и сочный арбуз, необходимо по нему постучать. Самый спелый должен быть звонким.
2. Перед тем, как купить плод, попроси документы у продавца, где будет указано количество нитратов. Их должно быть не более 60 мг/кг.

Watermelon2

3. Арбуз содержит антиоксиданты, которые снижают риск раковых заболеваний.
4. Он имеет свойство накапливать нитраты, поэтому детям, беременным и кормящим грудью не рекомендуется его употреблять.
5. Как и любые другие продукты, арбузы необходимо кушать в меру. Они содержат много сахара, поэтому есть вероятность того, что ты можешь поправиться.
6. Арбуз содержит витамины группы А, В, С и другие микроэлементы.
7. Плод, который имеет резкий, контрастный цвет наверняка содержит вредные вещества.
8. Самые вредные свойства содержатся в корке, поэтому не стоит выедать середину до белой прослойки.
9. Чем лучше почва, где он выращивается и больше солнечных лучей, тем слаще он будет.
10. Плод содержит 30 калорий на 100 грамм.

Немного ознакомившись с этим продуктом, можешь сделать вывод, стоит ли его употреблять или воздержаться. В любом случае, маленький кусочек не будет во вред.

Популярные статьи сейчас

Откровеннее некуда: ведущая Даша Трегубова рассказала, сколько у нее было половых партнеров

Платье, шапка и пальто: Соломия Витвицкая очаровала игривым зимним образом (фото)

Похожа на Пугачеву: Ирина Билык вспомнила молодость и показала фото в перьях

Руслана Писанка показала видео после преображения: как артистка выглядит сейчас

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Локдаун в Украине: когда закончится и будут ли продлевать.

  5. Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!