Для начала нужно отварить куриные яйца вкрутую, остудить их и почистить. Затем разделить яйца на белки и желтки. Нарезать желтки кубиками.

Затем взять свежий огурец, по желанию почистить его и нарезать небольшими кубиками. Петрушку измельчить, пекинскую капусту тонко нашинковать. Перемешать все нарезанные ингредиенты в одной миске. Добавить икру мойвы, еще раз перемешать. Потом добавить сливочный сыр и хорошо перемешать.

Чипсы из лаваша с сыром

Помидор твердых сортов нарезать мелкими кубиками и сложить в отдельную емкость. Это нужно, чтобы они не пустили лишний сок в остальные ингредиенты.

Финальный штрих: развернуть тонкий лаваш и равномерно намазать его начинкой. Посередине, тонкой полоской, выложить помидоры. Свернуть лаваш в плотный рулет и разрезать его пополам по диагонали. Переложить приготовленную закуску на сервировочную тарелку и подавать.

На заметку: икра мойвы не уступает по своим питательным свойствам черной икре.

Материал подготовлен при содействии программы “Ранок з Україною” (телеканал Украина)

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой