Для приготовления этого полезного блюда тебе потребуется всего 20- 30 минут.

Ингредиенты:

4 шт филе лосося с кожей
1 головка брокколи
Сок 1/2 лимона
Лук
2 ст.л. соевого соуса

Способ приготовления:

Нагреваем печь до 180C. Раскладываем на противень филе лосося, чтобы между кусочками было свободное пространство. Тщательно моем брокколи, раскладываем в лоток вокруг филе. Затем поливаем лимонным соком, можно порезать лимон на мелкие кусочки и разложить вокруг брокколи и лосося. Сверху кладем лук, поливаем оливковым маслом и отправляем в духовку на 14 минут

Потом достаем наше блюдо, поливаем соевым соусом и отправляем в духовку до окончательной готовности еще на 4 минуты.

Рыба с брокколи готовы!

Популярные статьи сейчас

Сергей Притула опубликовал редкое фото со всеми своими детьми – впервые показал шестимесячную дочь Стефанию

"Будущий модельер": дочь Ани Лорак удивила новым талантом — эта девочка далеко пойдет

Полное блаженство: Леся Никитюк показала долгожданный подарок от Гордона

Пухленькая и избалованная: Фреймут похвасталась 15-летней дочерью, которая живет в Америке

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Дерматолог из Чикаго Мерси Одуэюнгбо: про огромные липомы, редкие болезни и симптомы, которые не стоит игнорировать

Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?