Вряд-ли найдется хозяйка, которая захочет долго возиться на кухне, что бы приготовить вкусный завтрак. Наши рецепты тебе в помощь!

Яичный капрезе

Ингредиенты для одной порции:

  • Ветчина – 2 ломтика
  • Тертая моцарелла (можно взять любой другой сыр)
  • Яйца – 2 шт.
  • Соль, черный перец – по вкусу
  • Свежие листья базилика.

Способ приготовления:

  1. Выложите ломтики ветчины на дно небольшой чаши, чтобы они его равномерно покрыли.
  2. Сверху выложите горсть сыра, яйца, ложку соуса песто и половинки помидоров. Посолите и поперчите по вкусу.
  3. Поставьте форму в микроволновку и накройте крышкой.
  4. Готовьте 2 минуты или до готовности яиц (время приготовление зависит от мощности микроволновки).
  5. Украсьте блюдо свежим базиликом.

Сэндвич с яйцом и овощами

Ингредиенты для одного сэндвича:

  • Круглая булка - 1 шт.
  • Яичные белки - 3/4 чашки
  • Крупные листья шпината – 10-15 шт.
  • Плавленый сыр
  • Помидор - ½
  • Авокадо 2–4 ломтика
  • Соль, острый соус

Способ приготовления:

  1. Поджарьте булку в тостере.
  2. В неглубокой миске смешайте яйца, шпинат, соль и соус.
  3. Поставьте смесь в микроволновку на 2 минуты, следите, чтобы она не переварилась.
  4. Намажьте булку сыром. Сверху выложите помидор, яично-овощную смесь и авокадо слоями. Добавьте соус по вкусу.
  5. Готовые сэндвичи можно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Напомним, что Сеть рассмешило видео, где американские дети пробуют борщ, ватрушки и блинчики с красной икрой – реакция малышей забавляет

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой