Чтобы диетическая и низкокалорийная еда была еще и вкусной, главное знать правильные рецепты. Сегодня хотим поделиться с простым и очень вкусным рецептом салата из свеклы и куриного филе, который готовится за считанные минуты и порадует своим вкусом и роскошным внешним видом.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 600 г
- Йогурт — 2 ст. ложки
- Грецкие орехи — 100 г.
- Свекла — 1 шт.
- Зелень
- Приправы — на усмотрение
Способ приготовления:
- Отвариваем в подсоленной воде куриное филе.
- Остужаем и рубим его на мелкие кусочки.
- Свеклу отвариваем и трем на терке, добавляем к курице.
- В блендере измельчаем грецкие орехи, заливаем их йогуртом, хорошенько перемешиваем и добавляем к курино-свекольной нарезке.
- После чего режем мелко зелень и добавляем приправы по вкусу.
- Все тщательно смешиваем и оставляем в холодильнике на пару часов.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:
-
Диабет, рак, пневмония: врач рассказал, на какие болезни может указывать неприятный запах изо рта
Онколог назвала продукты, которые снижают риск развития рака
Задолго до кокошников и знаменитых «шлепок»: как выглядела Полякова 16 лет назад (фото)
Курам на смех: пользователи Сети показали "творения" горе-мастеров маникюра (ФОТО)
50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц - "Такой маленький".
-
Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы - фото.
-
Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.
-
Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками - и не скажешь, что ей за 70.
-
Правда о домашних родах от акушера-гинеколога: тайна доул, феномен Софии Стужук и трагедия в Ровно