Чтобы диетическая и низкокалорийная еда была еще и вкусной, главное знать правильные рецепты. Сегодня хотим поделиться с простым и очень вкусным рецептом салата из свеклы и куриного филе, который готовится за считанные минуты и порадует своим вкусом и роскошным внешним видом.

Ингредиенты:

• Куриное филе — 600 г
• Йогурт — 2 ст. ложки
• Грецкие орехи — 100 г.
• Свекла — 1 шт.
• Зелень
• Приправы — на усмотрение

Способ приготовления:

1. Отвариваем в подсоленной воде куриное филе.
2. Остужаем и рубим его на мелкие кусочки.
3. Свеклу отвариваем и трем на терке, добавляем к курице.
4. В блендере измельчаем грецкие орехи, заливаем их йогуртом, хорошенько перемешиваем и добавляем к курино-свекольной нарезке.
5. После чего режем мелко зелень и добавляем приправы по вкусу.
6. Все тщательно смешиваем и оставляем в холодильнике на пару часов.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. Популярные статьи сейчас

   Диабет, рак, пневмония: врач рассказал, на какие болезни может указывать неприятный запах изо рта

   Онколог назвала продукты, которые снижают риск развития рака

   Задолго до кокошников и знаменитых «шлепок»: как выглядела Полякова 16 лет назад (фото)

   Курам на смех: пользователи Сети показали "творения" горе-мастеров маникюра (ФОТО)

   Показать еще

   50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц - "Такой маленький".

2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы - фото.

3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками - и не скажешь, что ей за 70.

5. Правда о домашних родах от акушера-гинеколога: тайна доул, феномен Софии Стужук и трагедия в Ровно