Чтобы диетическая и низкокалорийная еда была еще и вкусной, главное знать правильные рецепты. Сегодня хотим поделиться с простым и очень вкусным рецептом салата из свеклы и куриного филе, который готовится за считанные минуты и порадует своим вкусом и роскошным внешним видом.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 600 г
- Йогурт — 2 ст. ложки
- Грецкие орехи — 100 г.
- Свекла — 1 шт.
- Зелень
- Приправы — на усмотрение
Способ приготовления:
- Отвариваем в подсоленной воде куриное филе.
- Остужаем и рубим его на мелкие кусочки.
- Свеклу отвариваем и трем на терке, добавляем к курице.
- В блендере измельчаем грецкие орехи, заливаем их йогуртом, хорошенько перемешиваем и добавляем к курино-свекольной нарезке.
- После чего режем мелко зелень и добавляем приправы по вкусу.
- Все тщательно смешиваем и оставляем в холодильнике на пару часов.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
