Залізо в організмі людини є складовою частиною багатьох ферментів і білків, які необхідні для метаболізму — нейтралізації токсинів, холестеринового обміну, перетворення калорій в енергію, а також участь в роботі імунної системи.
На своїй сторінці в соціальній мережі лікар розповів про те, за якими симптомами можна розпізнати дефіцит і надлишок в організмі заліза.
У кого залізодефіцит зустрічається найчастіше?
1.Жінки з рясною менструацією, кровотечами;
2.Вагітні та годуючі;
3.Люди з виразковою хворобою, целіакією, виразковим колітом, хворобою Крона;
4.Вегетаріанець;
5.На тлі гострих інфекційних захворювань.
Що важливо знати?
Кращі джерела заліза-яловичина, баранина, печінка, риба, куряче м'ясо, деякі види грибів, морква, яйця.
Симптоми, пов'язані з дефіцитом заліза:
Всі симптоми в основному обумовлені розвитком анемії.
1.Слабкість, втома, швидка стомлюваність
2.Блідий колір шкіри
3.Задишка, прискорене серцебиття
4.Часті головні болі
5.Сухість у роті,» збочення " смаку, іноді присмак металу в роті
Надлишок заліза в організмі проявляється наступними симптомами:
Часто на тлі тривалого вживання препаратів без контролю аналізів.
1.Нудота, блювота, зниження апетит
2.Запаморочення
3.Підвищена кровоточивість
4 болі в животі різної локалізації
5.Рідкий стілець, іноді з домішкою крові
6.Фарбування зубів в коричневий колір
7.Зниження артеріального тиску.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
.Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
