На своїй сторінці в соціальній мережі кардіолог Віра Горбачова відповіла на Популярні питання про холестерин.

Підвищений ХС-це завжди від харчування або є інші фактори, які впливають? (Схожий: "чому у молодих, вегетаріанців, не курять, не зловживають алкоголем ХС 5,8?»)

Далеко не все впирається в харчування. Причини підвищення рівня холестерину:

Чи існує запалення в артеріях? Як запобігти?

Так, Існує так зване "системне хронічне запалення", яке виникає в організмі внаслідок:

  • хронічних захворювань (ожиріння, цукровий діабет, серцево-судинні, синдром обструктивного апное сну, алергія, аутоімунні, астма, виразкова хвороба та ін.);

  • куріння;

  • алкоголь;

  • хронічного стресу;

  • з віком;

  • харчування багатого насиченими і трансжирами, великою кількістю цукру;

  • знижених статевих гормонів.

"Тому лікування і запобігання хронічного запалення залежить від причини виникнення. + ЗСЖ", - зазначила кардіолог.

Сало
Сало

Чому підвищився холестерин (6,3): після ковіда або сало з маслом?

Сало, масло і всі насичені жири бажано вживати до 10% від загального добового раціону. Якщо більше, то скоротіть. Після ковіда теж може бути. Перездайте ліпідограмму через 2 міс, обговоріть зі своїм кардіологом.

Дивись відео по темі:

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

"Як комарик вкусив" - чому ми боїмося болю і як цього уникнути?

Оригінальний подарунок для сім'ї

Здивування гарантовано: ТОП незвичайних подарунків для всієї родини на Новий Рік 2022

Пластичний хірург Якобчук: як обдурити природу, як зробити лисячі очі, пластика Леонтьєва