На своїй сторінці в соціальній мережі кардіолог відповіла на Популярні питання про холестерин.
Підвищений ХС-це завжди від харчування або є інші фактори, які впливають? (Схожий: "чому у молодих, вегетаріанців, не курять, не зловживають алкоголем ХС 5,8?»)
Далеко не все впирається в харчування. Причини підвищення рівня холестерину:
-
Генетично успадкований;
-
Гіподинамія;
-
Ожиріння;
-
Алкоголь;
-
Куріння;
-
Вік (старше 40 років печінка починає гірше виводити зайвий» поганий " ХС-ЛПНЩ);
-
Стрес;
-
Менопауза (ЛПНЩ починають підвищуватися);
-
Хронічна хвороба нирок;
-
Цукровий діабет;
-
ВІЛ / СНІД;
-
Гіпотиреоз;
-
Вовчак.
Чи існує запалення в артеріях? Як запобігти?
⠀
Так, Існує так зване "системне хронічне запалення", яке виникає в організмі внаслідок:
-
хронічних захворювань (ожиріння, цукровий діабет, серцево-судинні, синдром обструктивного апное сну, алергія, аутоімунні, астма, виразкова хвороба та ін.);
-
куріння;
-
алкоголь;
-
хронічного стресу;
-
з віком;
-
харчування багатого насиченими і трансжирами, великою кількістю цукру;
-
знижених статевих гормонів.
"Тому лікування і запобігання хронічного запалення залежить від причини виникнення. + ЗСЖ", - зазначила кардіолог.
Чому підвищився холестерин (6,3): після ковіда або сало з маслом?
⠀
Сало, масло і всі насичені жири бажано вживати до 10% від загального добового раціону. Якщо більше, то скоротіть. Після ковіда теж може бути. Перездайте ліпідограмму через 2 міс, обговоріть зі своїм кардіологом.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
