Ведучі програми "Ранок з Україною" на каналі "Україна" Лілія Ребрик і Григорій Герман з'ясували, що варто і чого не можна робити після відпустки, щоб шкіра залишилася засмаглою.
Про хороше і стійкому засмагу мріє кожен, але дерматолог зазначає – до цього треба готуватися заздалегідь. Тому перша порада-зробити пілінг або скрабування за 2 тижні до відпустки.
"Не пізніше, ніж за 2 тижні зробити скрабування або пілінг, але легкий. За допомогою цього відлущуються рогові частинки нашого епідермісу. Адже природно вони відлущуються не рівномірно", - радить головний лікар косметологічної клініки Олена Моїсеєва.
Друга порада дерматолога - не перебувати на сонці перші дні, адже все одно швидше засмагнути не вдасться.
«Пам'ятайте, меланін, пігмент, до якого ми всі прагнемо, виробляється клітинами-меланоцитами. Вони не можуть проводитися швидше, ніж запрограмовані. А якщо вони не встигають виробити цей пігмент, пошкоджуються клітини і починається той самий опік – почервоніння, набряк, а в результаті починає «злазити» шкіра», – коментує лікар.
Щоб загар був більш шоколадним, постійно потрібно користуватися сонцезахисним кремом! Так він буде лягати рівномірно.
«Раджу ретельно стежити за SPF-фактором. Тому що з ним клітини теж виробляють меланін, але ми уникаємо опіків», – зазначає Олена Моїсеєва.
А тепер секрети, як зберегти засмагу. Перш за все слід забути про деякі банних процедурах і не користуватися мочалкою. Адже тертя мочалкою, пілінги і мікрошліфовка прискорюють відлущування епідермісу, в якому міститься цей самий меланін.
Замість цього слід постійно користуватися лосьйонами для тіла. Наносити їх на все тіло товстим шаром.
«Потрібно використовувати відновлюють креми, лосьйони, які містять антиоксидант, вітамін C та інші вітаміни. Вони допомагають шкірі швидше відновлюватися і зберегти свою зволоженість. А зволоженість-це запорука того, що шкіра буде виглядати здоровою», – розповідає лікар-дерматолог.
А ще варто додати в свій раціон морква! Вона додасть пігмент шкірі і посилить засмагу. З'їдати слід не менше 1-ї морквини в день.
