На своїй сторінці в соціальній мережі відомий Євген Комаровський часто ділиться зі своїми підписниками важливими рекомендаціями, які стосуються здоров'я. У новій публікації доктор розповів про харчування під час хвороби.
Він повідомив, що під час хвороби людина не може приймати повноцінну збалансовану їжу, наприклад, при відсутності апетиту, при респіраторній підтримці, в реанімації, розробляється спеціалізоване дієтичне харчування - коли невеликий обсяг продукту містить багато необхідних організму поживних речовин.
Він зазначив, що в раціоні хворого обов'язково повинні бути продукти, які містять у складі білки, вуглеводи, жирні кислоти омега-3 і омега-6, вітаміни, мінеральні речовини та інші важливі складові.
* Білки беруть участь в синтезі нових клітин і інших білків, наприклад, ферментів і антитіл.
* Вуглеводи дають відчуття насичення і енергію для роботи організму.
* Жирні кислоти омега - 3 і омега-6 допомагають боротися із запаленням і підтримують імунітет.
Підписники Комаровського залишили безліч коментарів під публікацією: " Щоб не довелося хворіти і страждати без апетиту, краще запобігати хворобам і стежити за харчуванням", " Дуже корисні кислоти омега, я щороку курсом даю дочки. Це і для мозку корисно, як раз в період школи", " Спасибі доктор за поради, коли дитина хворіє, з апетитом завжди проблеми".
Раніше генетик Людмила Турова розповіла про те, як спадковість впливає на характер, інтелект і схильність до шкідливих звичок і чи існує «ген агресії». Лікар зазначила, що існує не один ген агресивності, а ціла мережа. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш за посиланням.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
