У програмі "Ранок з Україною" на каналі "Україна" Лілія Ребрик та Анатолій Анатоліч розповіли, яку низку небезпек для здоров'я ваших ніг несе використання цього взуття.
Фахівці запевняють-влітку ногам потрібно давати відпочивати, для цього можна просто пройтися босоніж по теплому піску. Ходьба босоніж допомагає активізувати нервово-м'язові процеси в організмі, сприяє насиченню тканин ноги киснем, нормалізує артеріальний тиск. Людина, яка часто ходить босоніж, має прилив сил і енергії, а також відчуває себе щасливіше.
"Босоніж обов'язково ходити всім, в будь-який час, в будь-яку погоду. Адже Бог нас створив босими,-коментує лікар-подолог Олена Піонова в ефірі каналу «Україна». - Не варто боятися ходити босоніж, адже у наших ніг є й інші вороги. Перш за все – взуття. Ми завжди повинні стежити за підбором взуття, її розміром, шириною, посадкою і так далі. Взуття повинна бути не тільки красивою, але і зручною, так як деформація стопи може привести до деформації хребта».
Також ні для кого не секрет, що надважливо правильно підбирати матеріал, з якого зроблена взуття.
"Влітку краще віддати перевагу натуральним матеріалам, нехай це буде навіть звичайна тканина", - радить експерт.
Перед поїздкою на море, щоб одягнути відкрите взуття, дівчата і хлопці зазвичай проводять косметичні процедури по догляду за ногами. Але це може привести до негативних наслідків.
"Я не раджу робити педикюр перед поїздкою на море – так, нігтики нафарбувати можна, а ось стопу краще не чіпати. Ставати молодою шкірою на гарячий пісок небезпечно, адже можна відразу отримати опік, що призведе до тріщин», – пояснила лікар у програмі «Ранок з Україною».
Тому робити чистку шкіри на стопах слід дуже обережно. Також - коли на вулиці спека, шкіра швидко втрачає вологу і її відразу хочеться зволожити різними способами. Однак з ногами цього робити не варто.
"Коли ви йдете у відкритому взутті, не варто нічого зволожувати, особливо перед виходом. Тому що, якщо ноги будуть ковзати, відчуєте ще більше тертя», – зазначила експерт.
А ось після пляжу зволожувати ноги треба обов'язково! Але перед цим важливо добре вимити їх від піску, адже він разом з пітною ногою може привести до травматичних наслідків.
