На своїй сторінці в соціальній мережі фахівці Всеукраїнської спілки парамедиків назвали ТОП-10 шкідливих звичок, які можуть обернутися плачевними наслідками:

  • терти обличчя і очі немитими руками. Це може викликати виникнення прищів, герпесу або кон'юнктивіту.

  • порізати палець і відразу його в рот. У роті у нас знаходиться близько 600 видів різних мікроорганізмів, потрапляючи в рану, можуть викликати запальний процес.

  • стримувати чхання, затискаючи рот і ніс. Повітря під час чхання виходить під великим тиском і якщо ми заважаємо цьому процесу, то створюємо "вибухову хвилю", яка може пошкодити барабанні перетинки, легені і навіть судини мозку. А ще таким чином ми не даємо організму позбутися пилу і мікробів в носі;

  • жування олівців і ручок. Крім того, що це джерело інфекції, це також завдає великої шкоди зубам і яснам.

  • затримка сечовипускання. При частій затримці сечі, можуть розвинутися запальні процеси сечового міхура, цистити. А падіння з повним сечовим міхуром може привести до його розриву.

  • .часте жування жувальної гумки. Гумка стимулює вироблення шлункового соку і може привести до утворення гастриту або виразки. Також вона пошкоджує емаль зубів і пломби.

  • мити голову гарячою водою. Це звичайно розслабляє, але також може викликати пошкодження шкіри голови і навіть судин головного мозку (викликати запаморочення і головний біль).

  • колупати пальцем в носі. Таким чином можна нанести мікротравми слизової носа, куди може потрапити інфекція через немиті руки. А ще можна так колупати, що почнеться носова кровотеча.

  • розгризати насіння, горіхи, льодяники ... Це викликає тріщини на емалі зубів, а значить призводить до їх руйнування.

  • говорити пошепки. Говорячи пошепки ми напружуємо голосові зв'язки більше, ніж зазвичай, а це призводить до мікротравм гортані і більш частими проблемами з горлом.

Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що можна і не можна робити в Страсну п'ятницю, яка в цьому році припадає на 30 Квітня. Як відомо, Страсна п'ятниця-день скорботи і тихої печалі всіх віруючих, адже саме в п'ятницю був страчений Христос. Переходь за посиланням, щоб дізнатися подробиці.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою