Їжа в нашому раціоні безпосередньо впливає на стан печінки. Медики перерахували продукти, які негативно впливають на здоров'я органу.
Жирна їжа
Картопля фрі, гамбургери, піца та інші страви з високим вмістом насичених жирів порушують роботу печінки. Надмірне захоплення такою їжею може викликати ожиріння печінки і її запалення, що може закінчитися розвитком цирозу.
Цукор
Печінка перетворює цукор в жир, тому вживати цей продукт слід по мінімуму.
Алкоголь
Вживання у великих кількостях алкогольних напоїв може спровокувати розвиток цирозу печінки.
Напівфабрикат
Готові продукти, які потрібно лише розігріти, містять в складі багато солі, цукру і жирів.
Незбиране молоко
У продукті містяться насичені жири, які можуть бути небезпечні для людей, які вже мають проблеми зі здоров'ям печінки. Їм краще вибирати нежирне молоко. Також корисний буде зелений чай.
Вершкове масло
Вершкове масло через великий вміст жирів може провокувати виникнення проблем з печінкою. Медики рекомендують готувати на оливковій олії, пише .
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
