На своїй сторінці в соціальній мережі фахівці Київського Центру громадського здоров'я 10 причин обніматися частіше з медичної точки зору:
Зміцнюють імунітет.
Обійми тривалістю 20 сек. і більше мають терапевтичний ефект, позитивно впливають на організм, допомагають протидіяти хворобам.
Знижують апетит і сприяють схудненню.
Обійми дарують підтримку і захист, тому допомагають уникнути бажання заповнити недолік любові смачною калорійною їжею.
Маленьке кошеня рішуче налаштоване домогтися дружби кішки: зворушливе відео потрапило в Мережу
Уповільнюють процеси старіння.
Зниження рівня стресу і запальних процесів в організмі уповільнюють природний процес старіння.
Тонізують і додають життєвої сили.
Обійми покращують настрій і заряджають енергією, необхідною для плідного дня.
Допомагають подолати труднощі.
Організм, заряджений позитивною енергією, безумовно, подолає всі труднощі і знайде вихід зі складних ситуацій.
Роблять нас щасливими.
Під час обіймів активно виробляються ендорфіни, які наповнюють почуттям радості і зміцнюють емоційний зв'язок між партнерами.
Допомагають долати депресію.
Обійми не тільки знижують рівень кортизолу (гормон стресу), але збільшують секрецію серотоніну (гормон, покращує настрій і почуття щастя).
Позитивно впливають на нервову систему.
Обійми заспокоюють не тільки серце, а й нервову систему. Обіймаючи один одного, ми розслабляємося і знімаємо накопичені напруга і стрес.
Бездомний залишив після смерті мільйонний статок: неймовірна історія, яка вразила світ
Підвищують самооцінку.
Обіймаючись, ми відчуваємо себе в безпеці. Страхи турбують нас менше, як і думка оточуючих.
Дозволяють висловити те, чого не скажеш словами.
Обнімашки-унікальний спосіб висловити на будь-якій мові свою турботу, любов і підтримку близькій людині.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
