Чим же загрожує постійне вживання щільного вечері?

Почастішання пульсу.

Переїдання підвищує навантаження на серце, що може привести до почастішання пульсу. Вживання висококалорійних страв після 18: 00 збільшує ризик високого тиску і зростання рівня цукру в крові, що загрожує діабетом другого типу.


Поганий апетит вранці.

Надмірне вживання їжі вечорами може провокувати відсутність апетиту на наступний ранок. А як відомо - сніданок є найважливішим прийомом їжі людини.

Захворювання шлунково-кишкового тракту.

Постійний щільна вечеря призводить до порушення в роботі травної системи, що в підсумку може спровокувати розвиток гастриту, виразки шлунка, запорів і навіть раку товстої кишки.

Поганий сон.

Щільні вечірні прийоми їжі негативно впливають на якість сну. У підсумку ви можете відчувати втому з самого ранку.

Дівчина врятувала хворе немовля, яке знайшла в купі сміття: як виглядає дитина через 2 роки (ФОТО)

Гострий панкреатит.

Вживання калорійних страв підвищує ризик розвитку гострого панкреатиту у людей з каменями в жовчному міхурі. Про це пише The Health Site.

Раніше ми писали про те что буде з організмом, якщо пити воду, яку кип'ятили кілька разів? Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш по посилання.

Дивись відео по темі:

Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  6. Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
  7. Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
  8. Правила самоізоляції під час пандемії тут.
  9. Як зробити антисептик будинку дивись тут
  10. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою