Однак медики попереджають, що неправильне вживання води може спровокувати величезні проблеми зі здоров'ям, аж до розвитку онкологічних захворювань.
"вживання склянки води вранці дійсно дуже важливо для нашого організму, проте багато людей роблять це неправильно", - повідомляє видання WeChat.
Фахівці відзначають, що пити холодну воду натщесерце - неправильно, оскільки це може погіршувати самопочуття при наявності проблем в роботі шлунка і серцево-судинної системи.
У той же час вживання великої кількості води збільшує навантаження, яку відчуває серце. Це може викликати небезпечні відхилення в роботі міокарда.
"пити багато води вранці неправильно. В середньому організму досить отримувати не більше 150 мілілітрів, тобто приблизно півсклянки. Крім того, важливо пити воду повільно, невеликими ковтками", - пояснили експерти.
Якщо пити більше, то це призводить до розрідження шлункової кислоти, що може негативно відбиватися на функціях травлення.
Гарячу воду теж вранці пити не можна, оскільки рідини температурою вище 65 градусів можуть спровокувати пошкодження слизової стравоходу і значно підвищують ризик розвитку онкологічних захворювань. Все тому, що опіки ніжних тканин збільшують рівень аномальних клітин, які здатні перероджуватися.
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
