Пандемія коронавірусу вже більше року "тероризує" планету. Кілька разів на тиждень в Україні фіксується черговий антирекорд за кількістю нових випадків захворювання.
Багато людей проходять лікування ковіда в домашніх умовах. Лікар інфекціоніст Марія Мясникова дала ряд цінних рекомендацій таким пацієнтам.
Для боротьби з високою температурою і лихоманкою доктор радить пити більше рідини.
" Для того, щоб знизити температуру, організм повинен випарувати рідину. Якщо в нормі людина вживає близько 2-2, 5 літрів в день, то при підвищеній температурі необхідно збільшити її кількість", - пояснивши інфекціоніст.
Як зрозуміти, що ви вже перехворіли китайським вірусом: ТОП-4 симптома
Вона додала, що необхідно пити не тільки чисту воду, а й вітамінізовану. Це пов'язано з тим, що інтенсивне пиття і видіння поту позбавляють людину багатьох важливих мікроелементів. Крім цього в раціон необхідно включити продукти, які багаті вітаміном С.
Також пацієнтам з коронавірусом потрібно частіше лежати на животі.
" коли людина лежить на спині, у нього зменшується дихальний об'єм легенів. Ідеальне положення-лежачи на животі: це підвищує показник насичення крові киснем", - рекомендує Мясникова.
У той же час людям, які мають зайву вагу доктор порадила лежати на боці.
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
