Вчені назвали блюдо, яке, на їхню думку, допоможе додати кілька років життя. Йдеться про томатному супі. Про це повідомляють експерти медичного порталу Healthline.
"Суперздатність" супу вони пояснюють наявністю в ньому величезної кількості корисних мікроелементів, які не тільки зміцнюють здоров'я, але і знижують ризик розвитку небезпечних захворювань.
"цей суп багатий вітамінами, мінералами, антиоксидантами і рослинними сполуками, які можуть захистити від хвороб серця, раку", - кажуть вчені.
Вони додали, що в помідорах міститься антиоксидант лікопін, який захищає клітини організму від пошкоджень, що наносяться вільними радикалами, молекулами, що викликають окислювальний стрес. Ці пошкодження сприяють розвитку запальних процесів і захворювань, включаючи серцево-судинні патології і рак.
Фахівці відзначають, що у вигляді супу організм краще засвоює Лікопін, ніж сирі помідори.
Крім лікопіну, томатний суп містить і інші антиоксиданти, а також вітаміни С і Е.вчені відзначають, що ці речовини сприяють продовженню життя на кілька років.
Раніше ми писали про фрукті, який допоможе нормалізувати тиск і уповільнює старіння. Також він зміцнює стінки судин і знижує ризик розвитку раку. Подробиці читай у матеріалі за посиланням.
Дивись відео про те, як приготувати томатний суп:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
