Нормалізує тиск і уповільнює старіння: медики назвали неймовірно корисний фрукт

У складі граната містяться:

• вітамін Р, групи В, аскорбінова кислота;
• природні цукру, фітонциди, антоціани;
• танін, органічні солі;
• натрій, марганець, калій, залізо і магній.

Медики називають такі корисні властивості граната:

• підвищує рівень гемоглобіну;
• сприяє нормалізації тиск крові і зменшує симптоми вегетосудинної дистонії;
• позитивно впливає на нервову систему і допомагає зменшити наслідки стресу, а також допоможе при безсонні;
• зміцнює стінки судин;
• містить натуральні антиоксиданти, які допомагають уповільнити старіння;
• полегшує суглобовий біль;
• допомагає нормалізувати шлункову діяльність, корисний при кишкових розладах;
• рекомендується вживати при захворюваннях печінки, нирок, легенів;
• знижує ризик розвитку раку шлунка;
• володіє закріплюють властивостями;
• корисний для чоловічого здоров'я;.

Як і всі продукти, гранат має протипоказання до вживання, а саме:

• гастрит, виразка, ентерит;
• геморой або схильність до закрепів;
• індивідуальна непереносимість;
• алергія;
• підвищена кислотність шлунка.

Дивись відео про користь і шкоду граната:

Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань

1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
6. Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
7. Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
8. Правила самоізоляції під час пандемії тут.
9. Як зробити антисептик будинку дивись тут
10. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою