У складі сала містяться:
- вітаміни А, Е, D
- вітаміни групи В;
- залізо, цинк, фосфор;
- мідь, селен, марганець.
Медики називають такі корисні властивості сала:
- сприяє зміцненню захисних функцій організму;
- вживання цього продукту в невеликих кількостях позитивно впливає на серцево-судинну систему і знижує ризик розвитку атеросклерозу;
Допоможе жіночому здоров'ю, зміцнить імунітет, очистить кишечник: названа надзвичайно корисна спеція
- у складі сала містяться незамінні жирні кислоти та інші речовини, які беруть участь в будівництві клітин організму (в тому числі клітин мозку) і впливають на утворення гормонів;
- сприяє виведенню з організму токсинів і важких металів;
- експерти відзначають, що сало знижує шкідливий вплив куріння на організм, хоча краще, звичайно, взагалі відмовитися від цієї шкідливої звички;
- люди, які бажають позбутися від зайвих кілограмів, також не повинні виключати зі свого меню цей продукт, оскільки невеликий шматочок сала, з'їдений на голодний шлунок, захистить від переїдання і допоможе швидше домогтися відчуття ситості;
- сало корисно вагітним і годуючим жінкам, спортсменам і людям похилого віку;
- у свинячому салі міститься селен, який має антиоксидантні властивості.
Головне правило - не вживати сало в надмірних кількостях, оскільки це може викликати порушення в роботі внутрішніх органів.
Як і всі продукти, свиняче сало має протипоказання. Медики рекомендують виключити зі свого раціону цей продукт при наявності захворювань жовчного міхура і печінки.
Дивись відео про користь і шкоду сала:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
