У складі гірчиці містяться:
- вітаміни групи В, Е, К;
- фосфор, магній, залізо;
- калій, кальцій.
Медики називають такі корисні властивості гірчиці:
- зміцнює нервову систему і допоможе впоратися з наслідками стресу;
- у насінні гірчиці міститься величезна кількість фітонутрієнтів глюкозинолатів, які можуть надавати позитивний вплив на здоров'я людей з різними видами онкопатології;
- полегшує симптоми контактного дерматиту;
- сприяти розрідженню крові і перешкоджає утворенню тромбів в коронарних артеріях, позитивно впливає на серцево-судинну систему в цілому;
- компрес з насіння гірчиці допомагає зменшити вираженість больових відчуттів і спазмів;
- сприяє нормалізації рівня холестерину;
- корисно вживати жінкам в період менопаузи;
- біла гірчиця корисна при склерозі судин і захворюваннях печінки і жовчного міхура;
- знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
- має протизапальну та антимікробну дію;
- сповільнювати процеси старіння;
- зміцнює імунітет;
- у складі гірчиці є особлива речовина, яка має легкий проносний ефект;
- сприяє схудненню;
- допомагає контролювати симптоми астми;
- стимулює ріст волосся.
Як і всі продукти гірчиця має ряд протипоказань. Варто відмовитися від вживання приправи при наявності таких захворювань:
- гастрит і виразка шлунка;
- нефрит;
- запалення шлунка;
- проблеми з товстим кишечником.
Дивись відео про користь і шкоду гірчиці:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
