На своїй сторінці в соціальній мережі доктор Євген Комаровський часто ділиться з передплатниками важливою інформацією та рекомендаціями, які стосуються здоров'я. На його мікроблог підписані понад 8,5 мільйонів чоловік. Кожна публікація збирає тисячі позначок "подобається" і сотні коментарів. Цього разу популярний доктор розповів про пісочної терапії.
"Пісочна терапія - це напрямок арт-терапії. Сьогодні поговоримо про те, як допомогти дитині (а може і комусь із дорослих) розібратися в собі за допомогою пісочниці. Ці вправи підходять для дітей від 1-2 років і навіть дорослим!
Знадобитися:
⠀
Пісок: звичайний, Кінетичний або манна крупа.
Пісочниця: контейнер, деко або дерев'яна «юнгіанська пісочниця», яку використовують психологи у своїй роботі. Стандартний розмір: 50 на 70 см і 10 см - Глибина. Бажано обклеїти дно блакитним папером.
⠀
Іграшки з кіндерів, статуетки з подорожей, штучні квіти, красиві камінчики і т. д.
⠀
Як це працює?
⠀
Коли людина створює свій казковий світ, він несвідомо програє те, що відбувається в реальності. Але з однією умовою: в чарівному світі можливо все! А значить, дитина може творчо перетворити ситуацію, осмислити її і перенести після в реальність.
⠀Техніка:
⠀
Заспокійливий ефект дає вправа»візерунки". Викладаємо за допомогою черепашок, гудзиків або каменів орнаменти.
⠀
Вправа " де ти?"Дитині пропонується вибрати фігурку і закопати її в пісок. Потім-відшукати її і розповісти про те, чому саме ця фігурка виявилася під шаром піску. Через цю гру дитина промовляє те, що його лякає.
⠀
Вправа»Казка". Дитина вибирає фігурки і розставляє їх у своєму чарівному світі. А після-розповідає казку про дійових осіб. Особливо цікаво зробити цю вправу всією сім'єю. Нехай кожен вибере свого героя. Через таку гру можна опрацювати багато сімейні теми. Причому, в більш м'якій формі, адже спілкуватися ви будете через своїх персонажів!", - написав доктор.
Передплатники залишили безліч коментарів під публікацією: " Моїй 5 років. Досі грає із задоволенням! 🤗 👍 ", "Ой, ні. Грали ми якось з кінетичним піском. Я прийшла до висновку, що він абсолютне зло. Тому що він скрізь 😱 в пісочниці, на руках, у волоссі, на підлозі, на собаці, під подушкою. Ледве позбулася.", " Поки моя дочка возить Кінетичний пісок в самоскиді, я пропускаю його крізь пальці. Таке залипалово".
А що ти думаєш з цього приводу?
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський розповів, де знаходиться грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
