На своїй сторінці в соцаильной мережі колишня в. о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун часто ділиться з передплатниками важливими рекомендаціями, що стосуються здоров'я. Цього разу вона розповіла, що допоможе зменшити потоотдетелие.
"Потіти - це нормально, особливо коли жарко, ви тренуєтеся або просто швидко йдете. Потовиділення - це фізіологічний спосіб зниження температури тіла. Але буває, що людина занадто сильно потіє, навіть коли в цьому немає фізіологічної потреби. Це називається гіпергідроз, тобто дослівно - надлишок води. Іноді це просто не дуже комфортна фізіологічна особливість, іноді - симптом іншого захворювання.
Щоб зменшити потовиділення або його наслідки потрібно:
- Уникати тригерів потовиділення (алкоголю, гострої їжі);
- Користуватися антиперспірантом, а не дезодорантом (це різні речі). У ньому повинні бути солі алюмінію. Якщо це дратує шкіру, зволожуйте її косметичним молочком або кремом;
- Носити просторий, нетесную одяг з натуральних тканин, а нейлон уникайте;
- Носити чорне або біле, оскільки так не буде видно, що ви спітніли;
- Користуватися прокладками під мишки (такі існують і у нас вільно продаються);
- Носити бавовняні або модні спортивні шкарпетки для відводу вологи.
Далі йдуть процедури, ліки і навіть операції. Призначати вам їх повинен лікар-дерматолог:
- Блокування ацетилхолінових рецепторів. Так потовая залоза перестає сприймати сигнали нервової системи. Мінуси - шлунок і слинні залози також, а це не добре;
- Іонофорез. Дію електричним струмом на потові залози, щоб вони "затихли»;
- Уколи ботокса. Ботулинистичний токсин А блокує рецептори ацетилхоліну - нейромедіатора, який "говорить" потових залоз виділяти піт або м'язам - скорочуватися;
- Видалення або руйнування потових залоз.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
