Медики попереджають, що не варто змушувати себе пити більше води, ніж хочеться, оскільки це може спровокувати виникнення проблем з нирками.
Згідно популярному думку, для схуднення та коректної роботи організму в цілому неймовірно корисно вживати воду. Деякі рекомендації свідчать, що необхідно щодня випивати не менше двох літрів води і не важливо мучить вас в цей момент спрага чи ні. Але медики запевняють, що такий підхід може бути небезпечний для здоров'я.
Свою думку вони пояснюють тим, що надмірна кількість рідини, що вживається протягом тривалого часу, загрожує розвитком проблем з нирками навіть у здорових людей. При наявних ниркових захворюваннях зайва рідина ще швидше виводить орган з ладу.
Надлишок рідини викликає :
- поява набряків і провокує перевантаження серцево-судинної системи;
- розрідження концентрації важливих солей калію і натрію, які необхідні для нормальної роботи серця;
- організм починає виводити вологу в більшому обсязі, тим самим позбавляючи себе відразу значної кількості мінералів, мікроелементів, інших поживних речовин.
У важких випадках зайва рідина може стати причиною гіпертонічного кризу.
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
