Одним з найулюбленіших літніх ласощів для дітей і дорослих є молодий, солодкий і свіжий зелений горошок. Це не тільки смачний продукт, але й надзвичайно корисний.
Медики називають такі корисні властивості молодого зеленого горошку:
- сприяє зниженню рівня шкідливого холестерину, завдяки наявності у складі нікотинової кислоти;
- вживання горошку допомагає вивести пісок з нирок і зняти напади при сечокам'яної хвороби;
- в продукті міститься клітковина, яка позитивно впливає на перистальтику кишечнику;
Обережно, гриби: як не постраждати на "тихому полюванні" та надати собі першу допомогу при отруєнні
- в горошку міститься селен, який знижує ризик виникнення онкологічних захворювань;
- завдяки великій кількості в складі горошку калію, фолієвої кислоти і лютеїну, вживання продукту позитивно впливає на роботу серця і допомагає усунути аритмію;
- підвищує імунітет і бореться з хвороботворними мікроорганізмами;
- сприяє позбавленню від печії;
- знижує ризик виникнення захворювань кісткової системи;
- корисним під час вагітності;
- допомагає швидко відновити сили і енергію після спортивних тренувань, допомагає наростити м'язову масу;
- попереджає розвиток хвороб сечостатевої системи. Зелений горошок підвищує потенцію, покращує якість статевого акту;
- горошок збагачує зростаючий організм дітей вітамінами та мінералами, підвищує апетит. Кальцій зміцнює зуби і кісткову систему, запобігає розвиток шкірних хвороб;
- покращує пам'ять, увагу, відновлює роботу кишечника, зміцнює серцево-судинну систему;
- попереджає розвиток авітамінозу, дерматологічних хвороб, нормалізує роботу обмінних процесів і нервової системи, надає сили.
Як і всі продукти, горошок має протипоказання, а саме:
- при гострому прояві будь-яких захворювань травного тракту, а також при проблемах з кров'ю;
- подагра;
- коліт;
- сечокислий діатез;
- сечокам'яна хвороба;
- надмірне вживання горошку може викликати нудоту і метеоризм.
