Наші нирки працюють без перерви. Вони відповідають за стан організму в цілому, адже найменші неполадки призводять до того, що шлаки і токсини виводяться не повністю. Підтримати коректну роботу нирок можна без застосування фармацевтичних препаратів. Дієтологи радять включити в раціон певні продукти.
Гарбуз
У гарбузі міститься величезна кількість вітамінів і мікроелементів. Вона допомагає запобігти утворенню каменів, добре чистить нирки і сечовий міхур, допомагає швидше відновитися тканин нирок після хвороби. Насіння гарбуза в свіжому вигляді і настій на них — безпечне сечогінний засіб. Насіння гарбуза можна використовувати в якості заправки для салатів, у соусах і інших стравах. Гарбуз містить велику кількість магнію. Також включити гарбуз в раціон корисно тим, хто страждає від анемії, ожиріння, серцево-судинних захворювань і проблем з травленням.
5 веских причин добавить тыкву в свой осенний рацион
Чорниця
Чорниця - одна з найбільш корисних ягід для організму. Вона надає потужну бактерицидну дію і використовується в якості профілактики захворювання нирок і сечовивідних шляхів. Ягода корисна при діабеті, хворобах шлунково-кишкового тракту і допомагає поліпшити зір.
Сім корисних продуктів для тих, кому за 40
Яблука
Яблука роблять благотворний вплив на здоров'я нирок і славляться протизапальними властивостями. Також продукт допомагає запобігти інфекції сечових шляхів, завдяки чому знижується ризик утворення каменів у нирках. Також фрукт сприяє зниженню рівня "шкідливого" холестерину, запобігає появі серцево-судинних захворювань, знижує ризик онкологічних захворювань.
Яблочная диета: минус 10 кг за неделю
Дивись відео про найбільш корисних продуктах для нирок:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс
