Кращий напій для здоров'я містить лише основний інгредієнт — спецію куркуму. Ця приправа часто використовується в кулінарії. Однак ще ширше вона відома в народній медицині. Напій з куркуми називають «золотим» — і не просто так. Куркума володіє багатьма корисними для організму властивостями.
Приготувати напій з куркумою можна як на основі простої очищеної води, так і на основі молока. Досить просто розвести куркуму в рідині. А пити цей засіб можна кожен день.
Єдине протипоказання до вживання куркуми — це індивідуальна непереносимість і алергія на спеції.
Вчені назвали кімнатні квіти, які ідеально очищають повітря від шкідливих речовин
Користь «золотого» напою з куркуми
Куркума дуже багата корисними речовинами. До її складу входять вітаміни групи В, вітаміни А і К. також прянощі багато йоду, заліза, фосфору, холіну і кальцію.
Основна речовина приправи — це куркумін. Куркумін містить антиоксиданти, які борються з вільними радикалами. Таким чином, цей продукт допоможе в боротьбі з раком, підвищеним холестерином, зашлакованностью організму.
Куркума дуже добре очищує організм, виводить шлаки і токсини, покращує роботу кишечника, стабілізує обмінні процеси.
Крім того, напій з цією пряністю дозволить прибрати набряки, вивести зайву воду і допоможе при артриті.
Помічено благотворну дію на серцево-судинну систему, кров'яний тиск нормалізується.
Ще одна властивість спеції — вона вбиває деякі віруси і бактерії, зміцнює імунітет і підвищує опірні сили організму.
А якщо пити такий напій кожен день, то шкіра буде виглядати сяючою, а процеси старіння сповільняться. Також куркума допоможе легше схуднути.
Кімнатні квіти для ослаблених людей: допомагають тим, хто часто хворіє застудами
Дивись ексклюзивне відео по темі:
Також читай про те, що медики розповіли, які продукти харчування повинні входити в щоденний раціон, щоб відстрочити старіння з віком виглядати молодо і свіжо — шкіра довгий час не буде старіти.
Щоб мозок працював швидко і ефективно, його потрібно правильно «годувати». Невролог розповіла, що потрібно їсти і яким чином, щоб їжа принесла користь для мозку.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
