Згідно з дослідженнями вчених, цей овоч може запобігти розвитку багатьох захворювань, налагодити обмінний процес, сприяти нормальному функціонуванню кишечника і серцево-судинної системи. Броколі в щоденному раціоні також запобігає розвиток онкопроцессов, зміцнює волосся, покращує стан волосся і нігтів.
А ще в його склад входять ендорфіни – «гормони щастя», тому вживання брокколі корисно в боротьбі з депресією. Також до складу брокколі входить безліч вітамінів групи Е, А, РР, К, С і U, допомагає в загоєнні виразок.
Однак пам'ятай, що броколі в сирому вигляді не варто їсти людям з підвищеною кислотністю шлунка. Протипоказана брокколі тим, у кого спостерігається непереносимість клітковини.
Містить токсини: відомий дієтолог розповіла про небезпеку популярного продуктуДивись відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
