У чому причина поганого росту волосся?
Нестача заліза
Насправді, це дуже поширена проблема. При низькому гемоглобіні радимо включити в раціон печінку, яйця, морепродукти, бобові, темно-зелені овочі.
Прийом антибіотиків
Не секрет, що антибіотики негативно впливають на мікрофлору кишечника, а це, в свою чергу, погано позначається на здоров'ї волосся і нігтів. Щоб вирішити цю проблему, паралельно з курсом лікування приймай пробіотики.
Неправильне харчування
Воно повинно бути збалансованим: білки, жири, вуглеводи — всього має бути в міру. Також не варто дотримуватися строгих дієт і тим паче — тривалого голодування. А ось виключити з раціону шкідливі продукти варто обов'язково.
Названо продукти, які можна їсти пізно ввечеріБрак сну
Повноцінний сон — запорука нормальної вироблення мелатоніну, а саме він відповідає за здоровий ріст волосся і їх якість. Тому для красивої шевелюри восьмигодинний сон — обов'язкова умова.
Генетика
Це не відмовка, а природна закономірність. На жаль, але у деяких людей волосся просто не зможуть зрости більш, ніж на 40 см, що б вони цього не робили. Ти одна з них? Не впадай у відчай — давно доведено, що найбільш привабливою довжиною волосся вважається та, що трохи нижче плечей.
Відомий дієтолог розповіла, в яких випадках корисні продукти стають шкідливимиДивись відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
