Магнітні бурі у лютому 2019: коли очікувати найсильніші коливання

Ознайомся з графіком магнітних бур на лютий 2019, щоб уберегти своє здоров'я від негативного впливу сонячних спалахів і знати заздалегідь, коли слід запастися ліками.

Магнітні бурі лютий 2019 року: розклад

Найбільш потужні магнітні бурі чекають нас на самому початку місяця: 5, 7 та 10 лютого. Згідно зі стандартною шкалою NOAA (Національна атмосферна адміністрація США), бурі такого класу здатні значно вплинути на самопочуття людей. Зокрема, можуть виникнути сильні головні болі, порушитися робота серцево-судинної системи і погіршитися самопочуття в цілому.

Незабаром геомагнітні бурі вщухнуть, аж до 22-28 лютого: але в кінці місяця вони будуть настільки слабкими, що, крім поганого настрою, ти навряд чи що-то відчуєш.

І найприємніша новина — з 11 по 21 число магнітні бурі у лютому 2019 зникнуть зовсім.

Варто пам'ятати, що якщо ти маєш підвищену геомагнітну чутливість, в дні активності магнітних бур можеш відчувати не зовсім приємні симптоми, такі як головний біль, слабкість, дратівливість, швидку стомлюваність. У цей період варто відмовитися від прийняття важливих рішень, дотримуватися спокою і намагатися зайвий раз не конфліктувати з оточуючими. Буває, що магнітні бурі сильно впливають на емоційні стани людей, тому дуже важливо контролювати себе і максимально стримувати свої негативні емоції.

Нагадаємо, як захистити себе від негативних впливів магнітних бур:

• Частіше гуляй на свіжому повітрі. Навіть півгодинна прогулянка по парку буде корисною;
• Виспися і постарайся не нервувати через дрібниці;
• Додай в свій раціон продукти з високим вмістом магнію: це може бути морська капуста або найпростіша вівсянка;
• Пий багато води. Про свою добовій нормі можеш почитати тут;
• Замість кави — пий заспокійливий чай з мелісою або м'ятою;
• Почни займатися спортом. Навіть банальна ранкова зарядка ще нікому не заважала;
• Людям, які страждають від гіпертонії, слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем і запастися потрібними ліками;
• Більше часу приділяй позитивним емоціям. Зайвий раз зустрітися з улюбленою подругою, або заїхати в гості до рідних, піде тільки на користь.

Дивись розклад магнітних бур у лютому 2019, щоб знати напевно, до чого бути готовими.

Нагадаємо, нещодавно ми розповіли про те, що спільного між мандаринами і цвіллю: такого ти точно про ці фрукти не знала.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою