Топ-7 продуктів, від яких волосся ростуть швидше

Як швидко відростити волосся? В першу чергу, радимо відвідати з цим питанням кваліфікованого фахівця-трихолога, який напевно підкаже правильне рішення і дасть список необхідних препаратів. А ми надаємо тобі список продуктів, вживання яких допоможе прискорити процес.

Щоб швидко відростити волосся, радимо включити в свій раціон наступні продукти:

Сьомга

Ця риба багата на кислоти Омега-3, залізо і вітамін В12. Численні експерименти підтвердили, що регулярне вживання сьомги може стати не тільки ефективним заходом захисту від випадіння волосся, але і стимуляцією їх зростання.

Як швидко відростити короткі волосся: дієві поради

Курячі яйця

В яйцях міститься лецитин — речовина, яка впливає на процес ділення клітин, що, в свою чергу, допоможе швидко відростити волосся.

5 надійних методів для боротьби з розширеними порами

Мигдаль

Цей горішок містить в собі вітаміни групи В, жирні кислоти, вітамін Е. Весь цей комплекс вкрай сприятливо позначається на міцності і здоров'я волосяних цибулин, захищаючи їх від випадання і провокуючи активне зростання.

Сочевиця

Продукти, які допоможуть швидко відростити волосся

У ній міститься багато заліза — елемента, який безпосередньо відповідає за здоров'я волосся. Тому регулярне вживання цього продукту допоможе зробити твою зачіску набагато здоровіше і розкішнішою.

Курка, індичка

Їх м'ясо — практично чистий білок, велика кількість якого в раціоні гарантує вироблення кератину. Це речовина, в свою чергу, забезпечує здоров'я волоссю і їх швидкий ріст.

Гарбузове насіння

Гарбузова олія, що міститься в них – відмінне джерело вітамінів групи В. Завдяки цьому волосся стають міцнішими, а шкіра голови — здоровіше.

Як зміцнити імунітет дитини взимку — рекомендації лікарів

Нагадаємо, раніше ми писали про те, як позбавитися від похмілля. Ця інформація стане особливо актуальною в період новорічних свят.

Також ми називали небезпечні побутові предмети, в яких містяться канцерогени — речовини, що провокують розвиток раку. Серед них може бути навіть твоя улюблена чашка, якщо вона червоного кольору. Цікаво чому? Тоді читай тут.

Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.

Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua