Найпідступніші продукти новорічного столу

Топ-5 самих підступних продуктів новорічного застілля:

Майонез

Мало того, що це практично наполовину чистий жир, магазинний майонез ще і містить у собі безліч хімічних інгредієнтів, які несуть за собою непоправної шкоди органів травлення. Тому експерти зі здорового харчування радять звести до мінімуму використання цього продукту, а якщо вже й використовувати, то, готувати його самостійно.

Домашній майонез за 5 хвилин: найшвидший спосіб з дижонской гірчицею

Алкоголь

Звичайно, без нього в новорічну ніч нікуди, але медики все-таки настійно рекомендують зменшити загальну кількість спиртних напоїв у свята. Не обов'язково відмовлятися від них зовсім, але нехай це будуть 1-2 келиха шампанського, і не більше. А кращим вибором стане біле сухе вино.

Розуміємо, що це складно, але все-таки постарайся трохи обмежити себе в алкоголі цієї ночі

Якщо надійти всупереч цій раді, організм отримає ударне кількість алкоголю і спровокує важкий похмільний синдром. Якщо вже це сталося, читай як позбутися від його симптомів тут.

Жирне м'ясо

Новорічні м'ясні страви — це справжні калорійні «бомби», які у подальшому дадуть про себе знати збільшилися боками і стегнами. М'ясо — досить важкий для травлення продукт, а в якості нічного трапези воно і зовсім створить серйозну проблему для нормального травного тракту.

Якщо відмовитися від них ніяк не вийде — тримай під рукою спеціальні ферментні препарати, які згладять наслідки.

Простіше нікуди: відомий дієтолог поділилася рецептом здорового новорічного салату

Ковбаси

Який же новорічний стіл без ковбасної нарізки? Але не варто забувати, що вони вкрай шкідливі, оскільки в них міститься велика кількість консервантів і інших хімічних речовин, яких краще уникати. Вже краще спробувати запекти буженину самостійно, ніж купувати різні «салямі» та «докторські».

Ульяна Супрун призвала украинцев есть меньше мяса

Мандарини

З ними все буде добре, якщо пам'ятати що у цитрусових висока кислотність, яка може негативно впливати на шлунок. А значить захоплюватися ними не варто. До речі раніше медики вже назвали максимально допустиму дозу мандарин в день.

Також ми називали небезпечні побутові предмети, в яких містяться канцерогени — речовини, що провокують розвиток раку. Серед них може бути навіть твоя улюблена чашка, якщо вона червоного кольору. Цікаво чому? Тоді читай тут.

Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.

Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua