1. Дразни себя
Устройся поудобнее и приступи к ласкам. Можешь использовать любимые игрушки, либо заняться этим в душе. Главный секрет сильного оргазма, от которого мурашки пробегают по всему телу — короткие паузы. Если чувствуешь, что развязка близка — отвлекись на секунду. Поверь, то, что ты «нагуливаешь» аппетит — усилит твои ощущения.
Тигрица или скромница: узнай какая ты в постели по форме ног2. Выбирай спонтанность
Не обязательно заниматься этим в кровати или, лежа в ванной, выбирай моменты, когда ты хочешь расслабиться — не важно где. Спонтанность также усиливает ощущения, как и вероятность того, что кто-то может войти. Используй эти навыки в личных целях и стань королевой оргазма.
3. Разнообразие — как преимущество
Привыкла удовлетворять себя во время просмотра эротического фильма? Попробуй настроиться на другую волну, без помощи видео разогреться будет сложнее, но ощущения будут совершенно новыми.
«Для себя, любимой, ты должна» — очень правильное стихотворение4. Не забывай о «помощниках»
Многие девушки испытывают некий дискомфорт, удовлетворяя себя пальцами. Да, это неудобно, мешает расслабиться и найти нужные точки. Чтобы избежать подобного — купи вибратор. С ним ты забудешь о дискомфорте. Еще, мы посоветуем не забывать о предметах, которые усиливают возбуждение — вибро-трусики, вагинальные шарики. Поверь, после их воздействия, оргазм наступит просто сказочный.
5. Делай упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля — это специальные действия, что тренируют мышцы тазового дна. Простые движения помогут сделать влагалище более чувствительным, избавиться от многих болезней и почувствовать себя более уверенной в себе и сексуальной. Занимайся этим даже во время езды в транспорте, на рабочем месте. Просто сжимай мышцы влагалища и задерживай на несколько секунду. Более элементарный способ — во время мочеиспускания задержись на пару секунд. Спустя две недели — результат ты прочувствуешь сама. Гинекологами давно подтверждено, что женщины, которые регулярно делали упражнения Кегеля, месячные и роды проходят менее болезненно.
