Психолог Олена Шершнева є одним з експертів Clutch. Читачі онлайн-журналу можуть звернутися з питаннями, що цікавлять до неї, а також лікарів, адвокатів і астрологів, щоб отримати відповідь від досвідченого фахівця, за посиланням.
Так, одна з читачок задала наступне питання:
"Мені 25 років. Всі мої друзі, знайомі або вже одружені / заміжня, або живуть разом. І тільки я одна. Раніше зібратися кудись всі разом, а зараз ціла історія: він не хоче - я без нього не поїду, вона не може - я як вона. У підсумку, жахливий стан, коли розумієш, що залишаєшся поступово одна. Підкажіть будь ласка, що тут можна зробити? Може це якась криза певного віку і це просто треба пережити?»
Психолог Олена Шершньова відповіла:
Кожен з нас постійно змінюється: отримує новий досвід, загоряється новими цілями, переходить з одного життєвого етапу на інший. Спочатку всі ми ходили в школу і збирали наклейки, потім хтось пішов в Інститут, хтось-ні, після хтось створив сім'ю, хтось зосередився на кар'єрі, а хтось вирішив жити для себе і відправився в кругосвітню подорож…
На жаль, зміни близьких не завжди синхронні з нашими. І якщо різниця істотна, це може ставати причиною загострення або навіть припинення відносин. Скажімо, одна людина йде в розвиток (особистісне, професійне), а другий – топчеться на місці або навіть деградує. І якщо залишити все, як є, то прогнози для таких відносин Не найоптимістичніші.
Люди або будуть поступово віддаляться один від одного і в якийсь момент їх спілкування зійде нанівець. Або потраплять в трикутник Карпмана, де більш успішний буде то рятувати «невдахи», то тиранити його за неуспіхи, то жаліти себе (ну або програються інші варіанти гри «рятувальник-тиран-жертва»). Зберегти повноцінні відносини можна буде тільки якщо» застряглий " все-таки вирішить рухатися вперед.
У той же час змінюватися строго в унісон з іншими людьми просто неможливо. Завжди будуть хоч мінімальні, але відмінності: в поглядах, цінностях, стилі життя. Важливо з повагою ставитися до цих відмінностей. Не вимагати від інших повної відповідності нам і нашим бажанням. Згадати, що Вас об'єднує: чи тільки спільне проведення часу? Або може духовна близькість? Взаєморозуміння? Тепле спілкування? Якщо ж інтереси розійшлися кардинально і тепер вам взагалі не залишилося "про що дружити" - відпустіть цих людей. А на їх місце впустіть в своє життя тих, з ким у вас більше спільного.
Якщо в подібній ситуації прокидається будь-якої страх, або ви відчуваєте, що з вами щось не так, або є відчуття, що з вами надходять недовгим чином, значить включилася якась ваша особиста біль. Прислухайтеся, які саме почуття підступають, коли друзі в черговий раз відмовляються зустрітися? Коли і з ким ви відчували подібне раніше? І попрацюйте з початковою ситуацією.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
