Як це робити розповіла психолог і коуч Олена Адамова в новій рубриці "Жити легко з Адамовою" програми "Ранок з Україною" на каналі "Україна".
Експерт розповіла, як натякнути чоловікові на його помилки.
"Я проти критики! Якщо ви перебуваєте поруч з людиною, яку поважаєте, захоплюєтеся і любите, то тут немає місця критиці. Та й взагалі в любові немає місця цьому поняттю, запам'ятайте це", - коментує психолог Олена Адамова.
Однак, якщо ви хочете натякнути чоловікові на його помилки, експерт радить:
- менше претензій. Не варто постійно повторювати, що людина наступає на "одні і ті ж граблі" і йому слід чинити по-вашому. До того ж психолог радить ні в якому разі "не нападати" на чоловіка з претензіями, а підтримувати і давати йому відчуття сімейного комфорту.
- не повторювати двічі. Якщо людина знає свою провину, він не хоче про це чути, тим більше, коли це повторюють кілька разів.
- не робити зауваження в присутності третіх осіб. така поведінка може викликати агресію чоловіка, що спровокує сварку.
- використовуйте я-Повідомлення: мені неприємно або мені хотілося б. Тобто замість зауважень, висловлюйте те, що б ви хотіли бачити.
Крім того, психолог радить провести експеримент, і на тиждень відмовитися від будь-якої критики. Замість цього робити компліменти і спостерігати за результатом, можливо, така поведінка дозволить вам отримувати нове задоволення від відносин.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
