Ти любиш людину, який не відповідає тобі взаємністю. Можливо, ви спілкуєтеся в якості друзів, а, можливо, він тебе ігнорує з тих пір, як ти сказала йому про свої почуття. Однак ти вперто продовжуєш чекати дива і того, що він раптово зрозуміє, що він теж тебе любить.
Найрозумніше в такій ситуації — відпустити людину, адже насильно милим не будеш. Але сказати це набагато простіше, ніж зробити.
Адже ти знаєш, що з фізіологічної точки зору, у кохання є якийсь «термін придатності»? На гормональному рівні це почуття активно протягом максимум трьох років, поки організм виробляє у великій кількості гормони закоханості — ендорфін, серотонін, дофамін і окситоцин. Але така гормональна буря — занадто велика струс для нервової системи. А тому через деякий час мозок починає блокувати вироблення цих гормонів, від чого почуття закоханості згасає.
Примітно те, що у випадку з нерозділеним коханням, ці механізми вже так не добре працюють. Це звичайна, взаємна любов живе 3 роки, а ось нерозділене може жити і десятки років. У почуття без взаємності набагато більш сильна прив'язка до психологічної складової.
З точки зору гештальт-психології (гештальт — цілісна форма) мозок завжди прагне завершити образ або справа. Наприклад, фігуру з розірваним краєм лінії ти все одно будеш сприймати, як цілісну. Або ж, наприклад, щоб переключитися з однієї справи на інше, попереднє потрібно закінчити, тому що поки воно не закінчено, це буде постійно турбувати.
Так і з неподіленою любов'ю. Незакінчені відносини прив'язують краще гранично ясних і взаємних. У тебе є прагнення отримати взаємність від коханої людини, але ти її не отримуєш — це справа не закінчена, а, значить, воно тобі не буде давати спокою, поки ти його не завершиш.
Але чекати взаємності — хіба це вихід?
Ось що з цього приводу каже Михайло Лабковский:
«У моєї дочки є такса. У такси така логіка: «Якщо мені це подобається, значить, це моє». Наприклад, таксі може сподобатися якийсь предмет – припустимо, книга – і вона буде намагатися її дістати з верхньої полиці і скиглити, поки їй її не дадуть. У вас приблизно те ж саме. Ви думаєте, що, якщо вам людина подобається, значить, це обов'язково обопільно. Але на жаль».
Якщо молода людина не проявляє почуттів у відповідь, це ще не означає, що він соромиться. Не потрібно його виправдовувати. Тому що закоханість — дуже сильне почуття, його просто неможливо тримати постійно в собі.
Лабковский продовжує свою думку:
«Ви, звичайно, можете «взяти» об'єкт своєї пристрасті нахрапом. Завалювати квітами і смсками, писати вдень і вночі, стояти під дверима, грати у всякі дурні ігри та багато чого ще. Але чи варто це робити? Запитайте себе: чи потрібні відносини з тим, хто ставиться до вас не симетрично? Стали б ви дружити з людиною, який не зацікавлений у дружбі з вами?»
Важко визнати, що інша людина до тебе байдужий, це боляче б'є по самооцінці. Але ти не сонечко, щоб усім подобатися.
«У людей є лібідо, і воно сформувалося ще в глибокому дитинстві. Саме воно несе відповідальність за симпатії і закоханості. Так що ви можете бути ідеальною людиною з зовнішністю супермоделі, але з «не тим» запахом, «не тієї» формою вух і так далі. Ну і ще: поки ви бігаєте за журавлем у небі, якісь більш потрібні птахи просто обходять вас стороною», – підсумував Лабковский.
І що ж робити, якщо ти закохана без відповіді? Не зациклюйся. Дивись по сторонам і будь відкрита новим відносинам. Не зводь все своє життя до того людині, якій ти і даром не потрібна. Завжди ставити на перше місце своє власне щастя.
Також тобі буде цікаво дізнатися думку Михайла Лабковского про те, чи може «подружитися» жінка і гроші. Він вважає, що насправді бідність не для жінок, адже вони чудово можуть самі багато заробляти. Психолог розповів, як дівчина може сама багато заробляти.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
