«Отвечаю на вопрос про питание Мии ничего особенного, как по мне. И конечно микс  советов педиатра и нашего образа жизни».

1. На завтрак почти всегда овсянка ( Мия готова есть ее вечно) + масло Гхи и семена Чиа.

2. Иногда сырники ( творог, ложка муки, яйцо, пол банана для сладости).

3. Все овощи (во всех видах), фрукты, ягоды. картошка пюре+кабачковое пюре или запечённый картофель, морковь сырая и свекла отварная.

4. Супы пюре и просто овощные с шариками из индейки.

Фото дитячої тарілки з instagram Аніти Луценко
Фото дитячої тарілки з instagram Аніти Луценко

5. Рыба, курица иногда, яйца, индейка.

6. Макароны без глютена, гречка, киноа, рис. Чечевица, если размазана про гречневому блинчику.

7. Все белое ( йогурт, кефир, творог).

8. Пить даю только воду.

9. Может украсть хлеб и сами иногда даем хлебцы рисовые или кукурузные.

10. При необходимости ест из баночки, если в дороге.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою