Свадхистана наповнює людину сексуальною енергією, чуттєвістю і активністю. Розвинена чакра робить людину дуже привабливим для людей, буквально наповнює магнетизмом. Відбувається взаємний контакт з протилежною статтю, а людина виглядає дуже сексуально привабливим в очах потенційних партнерів.

Але ця сакральна чакра відповідає не тільки за секс. У перекладі з санскриту Свадхистана означає «обитель я», тобто, це місцеперебування людини.

Це друга чакра, яка розташована на 3-4 см нижче пупка між лобковою кісткою і пупком.

Чакра Свадхистана відповідає за:

  • сексуальність і силу статевого потягу;
  • життєрадісність і здатність отримувати задоволення від життя;
  • внутрішню силу і впевненість у собі;
  • всі людські емоції і чуттєві насолоди;
  • творчість і творення.
свадхистана
Розташування Свадхистана чакри в тілі людини
Неодружена Місяць: негативний вплив Місяця без курсу, коли ці періоди у травні 2019 і що не можна робити в цей час

Як розвинути чакру Свадхистана: 3 кращі техніки

1 техніка: активація через активні точки

Активація Свадхістани може відбуватися через особливі активні точки на кистях і стопах. Ці точки зображені на малюнку:

Популярні новини зараз

Колишня Дантеса Дорофєєва показала, як розважається з новим бойфрендом: "Так швидко" (ФОТО)

Поки мама не бачить: дочка Олі Полякової засвітила "вишеньки" в тісному купальнику (ФОТО)

"Татова копія": Марина Боржемська показала, як виросла дочка Узелкова - дуже красива дівчинка

Скоро буде троє діточок: Тимур Мірошниченко заявив про готовність усиновити дитину

Показати ще
чакры
Точки активації Свадхистана чакри
  1. Потрібно зручно сісти на гімнастичному килимі. Спина пряма. Тепер одночасно круговими рухами масажуємо точки на стопах за годинниковою стрілкою.
  2. Дихання при цьому ритмічне. Робимо вдих, вважаємо до 5, потім видих. Дотримуємося такої схеми і далі.
  3. На вдиху потрібно уявити, як через точки на стопах проходить яскравий помаранчевий промінь світла. Він піднімається вгору по тілу, через ноги, тулуб, до плечей, опускається по руках, проходить через великі пальці і через активні точки на великих пальцях виходить, і знову спрямовується до активних точок на стопах.
  4. При кожному вдиху промінь проникає в тіло.

Час для вправи — близько 10 хвилин.

Потім починаємо почергової масажувати точки на руках, так само представляючи помаранчевий промінь світла, що наповнює тіло.

2 техніка: медитація на чакру Свадхистана

  1. Потрібно сісти на стілець, ноги впевнено стоять повною стопою на підлозі, спина пряма.
  2. Розслабся, закрий очі, все так само дихай на рахунок 5.
  3. Сконцентруйся на своїй другій сакральної чакрі.
  4. Уявляй, як промінь помаранчевого світла проходить крізь стопи, піднімається вгору по тілу і входить в Свадхистану.
  5. На видиху промінь виходить з чакри і направляється в ауру.

Виконувати вправу потрібно 5 хвилин.

Під час медитації може виникнути відчуття жару або вібрації в місці розташування другої чакри.

медитация
Медитація для активації свадхистана чакри

3 техніка: мантра для активації Свадхистана чакри

  1. Прийми позу для медитації — прямий хребет і схрещені ноги.
  2. Близько 10-ти хвилин виконуй дихальну техніку: дихання на рахунок 5.
  3. Розслабся, закрий очі, сконцентруйся на ніздрях, відчувай температуру повітря.
  4. Тепер можна починати співати мантру. Для Свадхистана чакри це «ууу» і «вам».
  5. Спочатку співаємо мантру «ууу». Тональність для неї приблизно на ноті ре. Підбери для себе зручний вібруюче звучання.
  6. Спочатку глибоко вдихни, а потім на видихи співай «ууу», направляючи звук на чакру Свадхистана і концентруючись на ній.
  7. Через 5 хвилин приступай до співу мантри «вам». Вдихни і на видиху співай першу частину «ваа». Повільно смыкай губи і закінчуй «муканням» другої частини «ммм». Тримай звук, поки не закінчиться повітря.

Мантру можна вибирати будь-яку. Кожному своє. Прислухайся до своїх відчуттів і вибери ту, яка ідеальна для тебе.

Ці техніки розкривають чакру Свадхистана , якщо вона була заблокована, прокачують її, наповнюють енергією. Як наслідок, людина змінюється, стає життєрадісним, гармонійним, сексуальним, сильним, успішним.

Небезпечні дні червня за місячним календарем: астролог попередив, коли потрібно проявити обережність

Також читай про те, які бажання не можна загадувати Всесвіту, якщо не хочеш зіткнутися з жахливими наслідками. Деякі наші бажання, які нам здається нешкідливими, можуть зіграти фатальну жарт.

А ще дізнайся про те, що означають букви в імені. Кожен звук — це певна вібрація, яка накладає відбиток на особистість людини і наділяє його певними рисами. Ти можеш дізнатися все про себе і про будь-якому цікавому тобі людину.

Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Як схуднути швидко і без в'ялої шкіри, стрес і схуднення! Інтерв'ю, яке змінить ваше життя

Перша медична допомога на війні