Анита Луценко рассказала нам о двух моментах в жизни, которые изменили ее жизнь.
«Эти моменты всегда связаны у меня с поездками. 21 день молчания, например, выворачивает всю жизнь. Я бы даже сказала так: третий день – поворачивает, четырнадцатый – разворачивает, а двадцать первый – выворачивает. И во время каждого этапа ты думаешь: «О боже, на третий день я все поняла». А на 14-й: «Слава богу, что я не перестала молчать на третий, потому что самое интересное произошло на десятый день. А на 21-й день понимаешь: если помолчать еще 30 суток, все выводы превратятся в «фигню».
Что происходит во время осознанного молчания? Ты проговариваешь с собой всю жизнь, все диалоги, которые когда-либо имели для тебя большое или маленькое значение. Но в какой-то момент наступает состояние «Х», которого тяжело достигнуть в обычной жизни: ты сам можешь решать — думать сейчас или нет (от слова вообще), и если думать, то о чем? Ты полностью контролируешь свои мысли.
Еще я занималась цигуном, особенная практика для здоровья всего организма. Считается, что во время нее энергия сама выравнивает все, что в теле пошло кривенько. Ты просто стоишь в определенной позиции, а у тебя все начинает выравниваться: позвонки, плечо, голова. Для меня любая новая околодуховная практика – это очень интересный опыт! Я могу про это почитать и ничего не сделать, а могу почитать и попробовать. Согласитесь, невозможно поставить знак равенства между прочитанным и сделанным».
Полную версию откровенного интервью Аниты Луценко можно прочитать по ссылке.
Анита Луценко: 5 здоровых привычек для идеального телаНапомним, недавно популярный фитнес-тренер Анита Луценко рассказала своим подписчикам, какие критерии телосложения для нее важнее всего.
Больше интересных материалов читай на clutch.ua.
