Присоединяйтесь к нам в facebook
Уже подписан
мозг

Мысли ясно: как перезагрузить свой мозг

Идрис Аберкан является предпринимателем и спикером TEDx. В своей книге “Свободу мозгу” описал несколько способов, которые помогут перезагрузить свой мозг.

Ученым еще не удалось до конца изучить, как работает мозг человека. Сколько времени человечество будет существовать, столько же времени в процессе исследования учеными, будут выявляться новые, интересные факты, как работает главный орган.

Человеку свойственно уставать, поэтому он устраивает себе отдых, отдаляясь от дел, чтобы организм и тело получили свою дозу релакса. Так и с мозгом, его нужно периодически перезагружать, чтобы мысли были более ясными, и ты активно продолжила решать жизненные задачи.

Идрис Аберкан является предпринимателем и спикером TEDx. В своей книге “Свободу мозгу” описал несколько способов, которые помогут тебе самостоятельно перезагрузить свой мозг.

“Промывка мозга”

Люди часто не дают отчет в своих нервозах, злобе, депрессии, тревоге. Подобное состояние сильно вредит человеку, его физическая и умственная деятельность снижается. Спикер рекомендует регулярно осуществлять “гигиену мозга” – это значит, что необходимо сознательно тренировать психику, научиться уходить от ситуаций, которые приводят к подобному состоянию.

У тебя все получится

Фразы: “не могу”, “не получится” или “не умею” программируют тебя на провал задуманных дел и планов. Особенно, если ты еще находишься в том возрасте, когда только формируются твои цели.

Нужно проявлять упорство, быть настойчивой и никогда, ни при каких ситуациях не отказывайся от своих целей и мечт.

Будь открыта для новых познаний

Чем чаще ты будешь практиковать чистку мозга, тем больше в голове откладывается нужной информации, которая даст возможность мыслить ясно. Обучайся чему-то новому, познавай мир. Собери для себя необходимую информацию и отправься на отдых, чтобы выстроить цепь из новых знаний, которые пригодятся на протяжении всей жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter