Мы обладаем пятью чувствами. Все они нам помогают жить, взаимодействовать с миром, творить и созидать. Их нужно развивать и можно использовать в разнообразных целях. Давайте поговорим об ароматах и эфирных маслах. Как они воздействуют на наш организм, как мы на них реагируем, и как с помощью них можно решить разнообразные задачи.

Ароматерапия – это один из видов альтернативной медицины, который помогает без применения лекарственных препаратов улучшить физическое здоровье, психоэмоциональное состояние, настроение. Это далеко не весь перечень полезных свойств ароматерапии.

В древние времена жители Китая, Египта и Индии использовали эфирную вытяжку из цветов и растений в своих целях. Сейчас ароматерапия признана во всем мире.

Эфирные масла используют в массажных салонах, в СПА-центрах, в ингаляциях.

Аюрведа использует эфиры для решения более серьёзных вопросов, связанных с молодостью, красотой и здоровьем.

Популярные статьи сейчас

"Худший отпуск": Юлия Санина рассказала, почему отдых с семьей ее разочаровал

Дзидзьо показал самую главную женщину своей жизни: и это не певица SLAVIA

Отдых на природе всей семьёй: жена Кошевого из "Квартал 95" дала повод для зависти (фото)

Регина Тодоренко и Влад Топалов попали в больницу (фото)

Показать еще

Нам же с вами пока будет достаточно базового понимания основ ароматерапии. Если вы хотите получить наслаждение от натуральных, целебных ароматов, не обязательно идти в салон. Разнообразные масла представлены в широком доступе. Осторожно, в аптеках часто продают дешёвые денатураты, лучше поискать масла подороже, импортного производства. Идеально – Франция, США, Великобритания.

Простейший и приятный способ насладиться и ощутить эффект эфирнх масел – аромалампа. Такая лампа может изюминкой дополнить интерьер и наполнить дом непревзойденным ароматом. Достаточно развести несколько капель с водой и добавить в нужный отсек, зажечь свечу....и уже через несколько минут каждый уголок вашего жилища напитается эфиром выбранного вами масла.

Эфирные масла можно добавлять в шампунь, крем, базовое масло, которое вы используете для тела и волос. Главное - посоветуйтесь с доктором, чтобы у вас не было аллергии.

Самые действенные и популярные масла:

Кедр и эвкалипт обладают противовирусными, бактерицидными, целебными свойствами.

Чайное дерево прекрасно заживляет раны, ссадины, укусы и ожоги.

Сандаловое масло круче любого крема с гиалуронкой омолаживает и подтягивает кожу.

Лимонное – отбеливает кожу, сужает поры, можно использовать в масках для лица.

Ландыш – очищает, освежает и тонизирует кожу, устраняет прыщи, и является естественным афродизиаком.

Бергамот активизирует энергию, подавляет депрессию и чувство страха, тревоги, поднимает настроение, включает вдохновение и творческий потенциал.

Мандарин, впрочем, как и другие цитрусовые восполняют нехватку солнца, повышает сопротивляемость организма, стимулирует усвоение витаминов, что очень актуально сейчас, в осенние-зимний период.

Освоив базовые принципы воздействия эфиров, можно пойти дальше, создавать аромакомпозиции, синергию, которая сможет помогать организму в троекратном размере. Об этом мы еще обязательно напишем. Не пропусти.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Известный украинский шеф-повар Юрий Ковриженко прошел 30-дневный фитнес-марафон Марины Боржемской.

Новинка! Вина Villa Krim в бутылке 0,5 л. - ваш размерчик

В Одессе из-за анорексии скончалась 12-летняя школьница: пыталась похудеть

Как правильно перенести смену сезонов: советы, которые помогут восстановиться после холодной зимы.

Правда о родах: могут ли врачи давить на живот и сделать кесарево на заказ, акушерская агрессия