Зефирный эксперимент или тест маршмеллоу – такое название получило исследование психолога, и в последующем – профессора Стэнфордского университета – Уолтера Мишела. Целью теста было выяснить, насколько дети способны проявить силу воли для того, чтобы в итоге получить вознаграждение за свою стойкость.
5 лучших книг по саморазвитиюОколо 600 детей, участвовавших в эксперименте, вынуждены были сделать выбор, который взрослым мог бы показаться забавным, но для малышей – это и вправду непростой вызов. В комнату приглашали ребенка и просили его сесть за стол, на котором лежал маршмеллоу. Экспериментатор говорил малышу, что если тот не съест зефирку до возвращения взрослого, то получит еще одну порцию сладости в подарок.
Конечно, некоторые дети съедали лакомство почти сразу после ухода экспериментатора, ведь комната для исследования, не считая стола, стула и маршмелоу, была абсолютно пустой. Но малыши, проявившие терпение и выдержку, получили обещанное вознаграждение спустя 15 минут.
На протяжении нескольких десятилетий эксперимент продолжился наблюдениями группы ученых во главе с Мишелом за участвовавшими в нем детьми. Учитывая их успехи и неудачи, специалисты смогли сделать вывод, что именно те ребята, которые отсрочили удовольствие съедения маршмелоу, смогли добиться больших успехов в учебе и выросли уверенными в себе личностями с высокими показателями уровня интеллекта.
Так, исследование со сладким названием дает понять, что способность воздержаться от временных удовольствий для достижения желаемого результата в будущем – важная черта, которой не помешает обзавестись уже с детства.
