Подавай пример
Лучший способ мотивировать ребенка — самому заниматься спортом. Если ты все свободное время лежишь на диване, поглощая булочки, то не жди спортивной инициативы от ребенка. Дети повторяют за нами, так сделай так, чтобы им было полезно повторять за тобой. Вместе делайте зарядку, ходите в походы, гуляйте в парке, катайтесь на велосипедах. Покажи ребенку, что активный отдых может быть намного приятнее и веселее лежания с телефоном.
Покажи плюсы
Проанализируй вместе с ребенком, что хорошего в занятиях спортом. Расскажи, каким сильным, красивым и здоровым он будет, как весело будет активно проводить время, как потом будет легче преодолевать трудности, чего он сможет добиться, если заняться этим профессионально. Подбирай аргументы, которые лучше всего повлияют на твоего ребенка.
Смотрите фильмы
Конечно, не обычные комедии, которые вы вместе смотрите, обложившись чипсами. А спортивные фильмы, которые действительно завораживают, мотивируют, вызывают желание заниматься спортом и добиваться успеха.
Создай условия
Не так-то просто активно проводить время, если ты живешь в большом городе. Поэтому у ребенка должно быть все, чтобы заниматься спортом. Купи ему красивую спортивную форму, кроссовки, мяч, бадминтон и другие активные игры. Еще лучше объедениться с мамами друзей ребенка и вместе выводить детей на прогулки в парки, на стадионы, ходить в аквапарк, всем вместе играть в игры, бегать, делать зарядку, кататься на роликах и велосипедах. В компании друзей заниматься всегда проще и веселее.
Запиши в спортивную секцию
Но обязательно вместе выберите вид спорта, который нравится ребенку. Не надо это делать принудительно, однако, если ребенок отказывается сразу, уговори попробовать и походить 5-6 раз. Если категорически не понравится, то прекращай, а то наоборот выработаешь отвращение к спорту. И всегда поддерживай ребенка. Если уже он с твоей руки ходит в секцию, то, будь добра, ходи на все соревнования, будь рядом в трудные моменты, замечай даже маленькие успехи.
Так ребенок действительно будет получать удовольствие от спорта и активного отдыха, и это станет его образом жизни.
Как сохранить зрение ребенка: советы родителям
