В июле 2019 года магнитных бурь будет не много. Первая из них произошла 7 июля и была малоинтенсивной. Вторая случится 15 июля — и это будет сильнейшая магнитная буря за последние 10 лет в Украине.
Магнитные бури в июле 2019: календарь магнитных бурь в Украине и как поддержать здоровье
15 июля произойдет мощный геомагнитный всплеск, который окажет катастрофическое воздействие на здоровье и состояние людей.
Пик магнитного возмущения произойдет уже рано утром, поэтому пробуждение будет тяжелым. Магнитная буря спровоцирует резкое и сильное ухудшение самочувствия уже сразу после сна.
Больше всего пострадают люди с проблемами сердечно-сосудистой системы. У гипотоников давление понизится до критической отметки, а у гипертоников может произойти даже гипертонический криз. Поэтому нужно в этот день остаться дома, отложить все дела, провести день в постели и держать аптечку под рукой.
В зоне риска также находятся определенные группы людей. Это маленькие дети (особенно, до 3-х лет), беременные женщины, кормящие матери, люди преклонного возраста и те, у кого есть серьезные хронические заболевания (например, сахарный диабет или аутоиммунные заболевания).
Ухудшение самочувствие может произойти не только у метеозависимых людей, но и у совершенно здоровых. Оно будет проявляться такими симптомами:
- головная боль;
- головокружение;
- потемнение в глазах;
- скачки давления;
- повышенная сонливость.
Чтобы облегчить свое состояние, в этот день врачи рекомендуют:
- больше отдыхать;
- полноценный сон;
- отказаться от нагрузок физических и психических;
- остаться дома и придерживаться постельного режима;
- пить много жидкости;
- не употреблять кофе, алкоголь и табачные изделия;
- пить зеленый чай, морсы, компоты, соки;
- питаться здоровой пищей с обилием овощей и фруктов.
Также смотри видео, из которого ты подробнее узнаешь о магнитных бурях в июле 2019:
Также читай о том, почему люди не могут отказать себе в жирной вредной еде и фаст-фуде. Оказывается, так с нами шутит мозг из-за странного инстинкта, который у нас появляется еще в младенчестве.
А еще узнай, какие есть 5 действенных советов для здорового образа жизни, которые помогут тебе начать правильно питаться и заниматься спортом, и не сойти с намеченного пути через какое-то время.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.
